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家族。 各3人 （3） 教室 「食事セミナー」骨コツ骨美人 7月29日（金曜日）10時から12時 フレイル予防のための食事やカルシウムを上手に取るコツの話と介護予防のための運動実習。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分

えての味付けは控えめにしましょう。 1日350グラム、野菜をしっかり食べましょう。野菜や豆類などに含まれるカリウムは、体内の余分なナトリウムを排出することから減塩効果が得られます。いつもの食事に小鉢1杯分の野菜料理を

をしてみませんか。 日時 8月26日（金曜日）から28日（日曜日）10時から16時（28日は15時まで） 会場 きぼーるアトリウム、子ども交流館 対象 小学生から高校生 定員 （1）事前申込＝各100人、（2）当日受付＝各先着50人 料金 500円 申込方法 （1）8月10日（水曜日）

マーフェスタ 日時 8月21日（日曜日）10時から16時 場所 中央公園、文化センターアートホール、きぼーるアトリウム、県教育会館 内容 （1）発表会、（2）ワークショップ、（3）スタンプラリー 備考 詳しくは、千葉市を美しくする会ホームページ 申込方

から高校生 定員　先着8人 科学館 電話　308-0511 　FAX　308-0520 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法 （1）8月5日（金曜日）必着。同館ホームページから。往復はがきに必要

11時30分 定員　先着7人 料金　300円 花見川いきいきセンター 電話　286-8030　FAX　286-8031 （3）夏の世代間交流「かんたんハーバリウムを作ろう！」 8月6日（土曜日）9時30分から10時30分、11時から12時 定員　各8人 料金　250円 （4）講演会「持続可能な社会とは？～食

る歯周病予防など歯の健康についての個別相談。口臭測定もできます。 各4人 （2） 教室 食事セミナー～効率よくカルシウムを摂ろう～ （A）8月30日（火曜日）13時から15時 （B）9月12日（月曜日）13時から15時のうち1人20分　全2回 （A）フレイル、低栄

　308-0520　9月13日（火曜日）から16日（金曜日）・26日（月曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法 （1）（2）同館ミュージアムショップでチケット購入。（3）9月5

、手工具のいろいろ 8階　ワンダータウン 10階から、からだの不思議が移設します。 7階　エントランス・プラネタリウム 科学館へは、きぼーるアトリウム1階の科学館直通エレベータで7階からお越しください。 千葉市科学フェスタこれ

4人 科学館 電話　308-0511　FAX　308-0520　10月24日（月曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法 （1）同館券売機でチケット購入。（2）10月5日（水曜日）必着。同館ホーム