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館 電話　308-0511　FAX　308-0520　11月29日（月曜日）・30日（火曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法　（1）同館販売機・（2）同館ミュージアムショップでチケット購入。（5）

インコ） やぁ、ぼくの名前はゲン、よろしくね。あ、ぼくたちコンゴウインコのなかまはみんな体が大きいからか、よく「オウムだ！」って言われるけど、インコだよ！大きくても 冠 かん 羽 う ってよばれる頭からせなかに向かってピョンと生えてい

ぶ教室。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児を持つ保護者。 各8人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （カルシウム編） 12月8日（水曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話や、介護予防のための運動実習。

ニアのための食事セミナー 日時 12月1日（水曜日）10時から12時 場所 若葉保健福祉センター 内容 カルシウムと運動に関する食生活の話、簡単レシピの紹介、簡単筋力トレー二ング 対象 区内在住で65歳以上の方 定員 先着10人 申込方法 電

　308-0520　12月20日（月曜日）・29日（水曜日）から31日（金曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法　（1）当日同館で整理券配布。（2）同館ミュージアムショップで

づくり班 1月19日（水曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための運動実技と、カルシウムの上手な摂り方についての講話。 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区真砂5-15-2） 申込方法 12月1日（水曜日）9

電話　308-0511 　FAX　308-0520 1月23日（月曜日）から25日（水曜日）休館 入館料＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 プラネタリウム（1番組）＝大人510円、高校生300円、小学生・中学生100円 申込方法 （3）当日会場で整理券配布。（4）同館券売機・（5）同館ミュージアム

幼児 歯科衛生士による個別相談 （1）各4人 （2）8人 （1） 教室 食事セミナー 元気幸（高）齢者になるための実践教室（カルシウムと運動編） 2月13日（月曜日）10時から12時 対象＝区内在住の65歳以上の方 骨粗しょう症予防のための食事の話、簡単レ

の良い食事の取り方のポイントやフレイル予防について学びます。 テーマ 日時 内容 会場 定員 （A） 効率よくカルシウムを摂ろう （1）1月18日（水曜日） （2）2月2日（木曜日） 13時から15時（全2回） （1）栄養・食生活の講話 （2）食に関する個別相談（20分） （

気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 2月1日（水曜日）13時から15時 フレイル予防のための食事や、カルシウムの上手な摂り方についての講話と運動実技を行います。 対象＝運動制限のない65歳以上の方 8人 母乳教室 申込方