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みを自らの責任で処理しなくてはなりません。フェンスや、環境事業所や区役所で配布している看板を設置しましょう。また、ごみの投棄を誘発することがないよう、雑草を定期的に刈りましょう。 問い合わせ　環境事業所 中央・美浜　電話　231-

います。気温が高くなくても、湿度が高い時などは特に注意し、のどが渇く前から意識して水分の補給を心がけましょう。また、外出する際には、帽子や日傘を活用し、こまめに休憩をとってください【2面】。 長引く物価高騰が、家計や事業者に

日傘を活用しましょう！ 水分と塩分の補給 屋内・屋外にかかわらず、喉が渇く前から、こまめに水分を補給しましょう。また、汗をかくと、水分と共に体内の塩分も失われます。汗をたくさんかいたときは、適度に塩分も補給しましょう。 ECOな暑

のおいしさを楽しむことができます。また、旬の食材は栄養価が高く、価格も低くなる傾向にあるので、一石二鳥です。 うま味を利用する！ うま味のある食材（昆布・鰹節・干しシイタケ・トマト・お肉など）を使うことで料理の味に深みが出ます。2

ント 勤務時間の短縮　26.9パーセント 家族のサポート　18.1パーセント このように、多くの人が介護サービスをうまく利用することで負担を減らすことができているんですよ。 気軽に相談！市のサポート機関 ケアのこと、1人で悩まない

時 対象 全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、全身性強皮症、皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群、関節リウマチなどでお悩みの方と家族 消化器系難病相談 日時 9月14日（木曜日）13時から16時 対象 潰瘍性大腸炎、クローン病、ベー

に未定も可 内容 テーマ＝（1）市民とともに進める防災対策、 （2）子どもを産み育てたい、子どもがここで育ちたいと思うまち、 （3）100年を生きる。～誰もが健康でいきいきと暮らせる千葉市～ 対象 市内で活動中の20人程度の団体 定員 各1団体 申込

話で、鎌取コミュニティセンター　電話　292-6131。FAX　292-6151も可（必要事項を明記） 土気あすみが丘プラザの催し 映画上映会「うまれる」 日時 9月3日（日曜日）上映会　13時から15時10分 講演会　15時20分から16時30分 料金 前売り1,300円　当日1,600円　18歳

スタレーションや愛蔵の小物たちを通して紹介します。 旅をするような作品世界の軌跡と、現在地を語る作品からうまれる、これまでにない展示空間が皆さんをお迎えします。 会期 10月4日（水曜日）から12月17日（日曜日）10時から18時（金

療育センターふれあいの家　視覚障害者バス旅行 日時 11月10日（金曜日）9時から16時 場所 海ほたる、道の駅うまくたの里（木更津市下郡1369-1） 対象 市内在住・在勤の18歳以上の身体障害者手帳（視覚障害）をお持ちの方 定員 9人（初めての方優