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士による歯周病予防など歯の健康についての個別相談。歯垢の染め出しもできます。 各4人 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 12月16日（金曜日）10時から12時　雨天中止 平山町の東光院を巡るコース。 対象＝5キロメートル程度のウオーキン

ど、日常生活に密着した活動でもポイントが貯まると知り参加しました。とても貯めやすいと思います。 参加事業 ウオーキングポイント、エコチャレンジなど 年間ポイント 約2,000ポイント アプリで簡単に参加できるようになりました

相談に応じます。 2人 （1） ちばしいきいき体操体験教室 2月13日（火曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを観ながら行う、おもりを使った筋力体操（体操ではおもりを使用せず）と、お口の体操を実践します。 対象＝65歳以上の方 15人 （2） 教室 離乳

検索 区版編集　緑区役所総務課　電話　043-292-8102　FAX　043-292-8158 主な記事(HTML版へのリンク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 防犯ウオーキングボランティアに登録して、エコバッグをもらおう！　～日頃の買い物や散歩で地域防犯に貢献～ 親子で学べる防犯

など ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 区内には、地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループがあり、健康づくりに取り組んでいます。1人ではなかなか続かない運動も、地

ることや、女性の心と体の不調などについての個別相談。 対象＝思春期から更年期の女性。 2人 （1） 教室 はじめよう！健康ウオーク 2月22日（木曜日）10時から12時 これからウオークを始めたい人におすすめです。対象=4キロメートル程度のウ

のコントロールや健康づくりに効果があると言われています。 区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキングなどを行う「運動自主グループ」が29団体登録されています。一人では、なかなか続けられない運動も、地域の

時 むし歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。 13組 （2） 講演会 はじめよう！健康ウオーク 3月22日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象=4キロメートル程度

なお山があります。花畑を楽しんだ後に、お山を探してみよう。 犯人はわたくし、モグラです （2）いずみ地区をめぐるウオーキングコース いずみ地区は、若葉区の東部鹿島川流域に位置し、豊富な水資源など自然環境に恵まれ、古くから人の

在住65歳以上の男性 15人 （2） 健康づくり実践教室 5月10日（水曜日）・24日（水曜日）・31日（水曜日）10時から11時30分　全3回 ウオーキングやラジオ体操などの運動を実施します。 対象＝運動や健康づくりに興味があり、地域で運動を継続したい方