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演会「100歳になっても自分の足で歩いていくために」 （2）歯科医師講演会「いつまでも自分の歯で噛むために〜知ろう！防ごう！オーラルフレイル〜」 （3）ちばしいきいき体操体験教室 対象 65歳以上の方 会場 中央保健福祉センター12階 定員 20人 申

た水が流れてしまいます。きれいな水環境を守るためにも、それぞれ役割が異なる3つの義務を忘れずに実施するようお願いします。 問い合わせ　収集業務課　電話　245-5251 　FAX　245-5477 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　

クナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ健康情報やおすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 健康のために、まずは歩くことから始めませんか。 配布場所

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活・運動などの健康づくり情報や、区内お勧めのウオーキングコースなどを紹介しています。ご自身や、家族の健康づくりのためにお役立てください。 配布場所 緑保健福

た水が流れてしまいます。きれいな水環境を守るためにも、それぞれ役割が異なる3つの義務を忘れずに実施するようお願いします。 問い合わせ　収集業務課　電話　245-5251　FAX　245-5477 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　

住み慣れた地域で生活していくための情報を集めます。 こんな情報を集めています！ サロン・茶話会、健康体操教室、ウオーキンググループ、グラウンドゴルフ、配食サービス、ごみ捨て支援、移動販売、公園、商店など 地域資源情報は、千葉市の生

年生以上の方 先着15組30人 1,800円 申込方法　直接、VEGAアサヒボウリングセンターへ。 問い合わせ　白坂さん　電話　090-9015-2263 ウオーキング 11月13日（日曜日）9時新検見川公園集合、14時西千葉公園解散 徒歩約10キロメートルのコース ー 100円 申込

成教室 9月28日（水曜日）・10月5日（水曜日）・10月12日（水曜日）10時30分から12時　全3回 健康運動指導士からラジオ体操とウオーキングのポイントについて学びます。2回目は、子安神社まで約2.5キロメートルを歩きます。3回1コースの

第30回緑区ふるさとまつり　フリーマーケット出店者募集 9月9日は救急の日 血糖値を上げない講座 防犯ウオーキングボランティアに登録しませんか？ ジェフと一緒に健康づくり教室 健康ひろば 認知症サポーターステップアップ

は散歩に出かける 1日6,000歩を目指そう 歩くことは日常生活で最も基本的な身体活動です。1日6,000歩以上のウオーキングが、健康の維持増進につながるといわれています。まずは、普段の生活で10分（約1,000歩）多く歩くことから意識