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新の情報を主催者にご確認ください。参加するときはマスクを着用し、体調がすぐれない場合などは、参加を控えるようお願いします。 新型コロナウイルス感染症に関する情報は、「千葉市　コロナ」で検索 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜

ことです。 近所での買物は車ではなく歩いて行くなど、できることから始めてみましょう。 1日6,000歩以上が目標 ウオーキング 一人ひとりが無理なく行える健康づくりの一つがウオーキングです。通勤時の歩行や散歩など、日常生活で

ナ・年齢を明記し、〒265-0076若葉区下田町971下田農業ふれあい館へ。FAX・Eメール shimodafreai08.10@ec2.technowave.ne.jpも可。 （4）いずみ地区をめぐるウオーキングコースを紹介 いずみ地区の豊かな歴史・文化・風土にふれるウオーキングコースをホームページで公開し

少年自然の家へ。Eメール shusai-oubo@chiba-shizen.jp、ホームページからも可 問い合わせ　同施設　電話　前記　FAX　0475-35-1134 千葉開府900年ウオーク 日時 5月8日（土曜日）9時から 場所 集合＝仲よし公園（稲毛区小仲台5-1）、解散＝亥鼻公園 内容 7キロメートルまたは

者募集　65歳からの若返り食事セミナー「減塩しよう！」 あんしんケアセンターさつきが丘移転のお知らせ 募集　防犯ウオーキングボランティア！ 健康ひろば 本紙掲載の催し物について お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所休日開庁日

19時15分 小学4年生から6年生＝19時30分から20時45分 定員 各先着20人 料金 5,400円 初心者ノルディックウオーキング 2本のポールを使ったウオーキングです。 歩いて健康づくりをしましょう。 日時 4月22日（木曜日） 9時30分から11時

｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 催しなどに参加するときはマスクを着用し、体調がすぐれない場合などは、参加を控えるようお願いします。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 13面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16

ついて考えてみませんか。 日時 5月30日（日曜日）10時から16時 会場 そごう千葉店6階 内容 クイズで学ぼう！お口の健康 口腔がん検診啓発展示 歯・口の健康に関する図画、ポスター、啓発標語展 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5794　FAX　245-5659 ｜ バック

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軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。 区内には、公園などを活動の場として地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループが15団体登録しています。 一人ではなかなか継続しない運動も、地域の仲間