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り区版　バックナンバー ｜ 来年に迫った千葉開府900年を記念して千葉氏にゆかりのある区内の史跡・名所などを巡るウオーキングイベントを開催します。事前に講師から千葉氏に関する講話を受けた後、約2.5キロメートルのコースを

感のパン作り！ 日時 4月27日（日曜日）10時から12時30分 定員 先着8人 料金 2,300円 初心者ノルディックウオーキング 2本のポールで全身の筋肉を使って運動できます。公園を歩いて健康作り！ 日時 4月27日（日曜日）9時30分から11時30分

なげるボディメンテナンス 日時 4月7日から28日の月曜日18時40分から19時50分 内容 質の良い眠りに誘うおやすみ前のストレッチを体験 対象 18歳以上の女性 定員 先着各15人 料金 1回1,000円 申込方法　直接または電話で、高洲コミ

クダ電子アリーナのバックヤードを案内します。 対象 市内在住の小学生・中学生と保護者　 定員 20組40人 （3）ウオーミングアップに向かう選手とハイタッチ 時間 17時50分から18時30分 対象 市内在住の小学生・中学生と保護者　 定員 　10組20

）マンスリーウィークエンド 日時 6月14日（土曜日）13時から15日（日曜日）13時30分1泊2日 内容 クライミングウオール、クラフト、キャンプファイヤーなどを家族ごとに選択 対象 3歳児から中学生を含む家族 定員 36組 料金 高校生以上

7月12日の土曜日10時から12時　全4回 対象　エクセルの使用経験がある方 定員　16人 持ち物　USBメモリ （12）パパと作ろう　おひるごはん！ 6月28日（土曜日）10時から13時 対象　小学生以上の子どもと保護者 定員　12組24人 料金　1,000円 ｜ バックナン

チ・筋力トレーニングなどの運動実技、ミニ健康講座など。 対象＝運動制限を受けていない成人 15人 （2） はじめよう！健康ウオーク 5月29日（木曜日）10時から12時 運動トレーナー直伝！正しい歩き方のフォームを学びませんか？講習とウオーキ

なげるボディメンテナンス 日時 5月12日から26日の月曜日18時40分から19時50分 内容 質の良い眠りに誘うおやすみ前のストレッチを体験 対象 18歳以上の女性 定員 先着各15人 料金 1回1,000円 申込方法　直接または電話で、高洲コミ

強く、一度定着してしまうと駆除が困難で、生態系や農業へ悪影響を与える恐れがあります。特に、ナガエツルノゲイトウ、オオキンケイギク、セアカゴケグモは特定外来生物に指定され、法律で栽培・飼育・運搬・販売などが原則禁止されてい