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防犯,ボランティア,防犯ボランティア,防犯ウォーキング 防犯ウォーキングボランティアを募集しています。 防犯ウオーキングボランティアは、日頃のウオーキングや犬の散歩などの機会を利用して、地域をパトロールするボランティ

てみましょう。 運動に関する知識を身につけ、自分に合った運動を探してみてください。 継続して体を動かそう ウオーキングやラジオ体操などを毎日行うなど、継続して体を動かしてみましょう。 一人で続ける自信のない方は、近くの運

ーンPIST6 Championshipキャリアチャレンジセミナー千葉市制１００周年記念　千葉空襲写真パネル展千葉市制１００周年記念　戦跡めぐりウオーキング土木の日特別企画〜はたらくくるまみんなあつまれ〜家庭用計量器の無料検査　市制１００周年記念 100g重さ当

学習振興課イ ベ ン ト 名ランチタイムコンサート稲毛区パラスポーツ交流を通した地域活性化事業稲毛健康づくりウオーキング若葉区花づくり教室若葉区民まつりまちカフェライブ緑区ふるさとまつり水祭り2021美浜区民フェス

ボード」 「公共交通の利用」 第3回WEBアンケート（PDF：462KB） 「千葉市農業基本計画の策定」 「町内自治会」 「環境配慮行動」 「ウオーキング」 第2回WEBアンケート（PDF：415KB） 「外国人との多文化共生」 「ZOZOマリンスタジアム」 「あなたが使える制度お知らせサービス ～For You～」 「再

きたい。 （参加者） シェアサイクルの説明会の際に、ちばシティポイントについて質問したが、職員は知らなかった。また、ウオーキングポイントについてアプリでのポイント付与がされることも知らなった。もっと市の事業に対して幅広い

ード 土気地区の伝統野菜　土気からし菜を食べよう 参加者募集はじめよう！健康ウオーク ご存じですか？ちばしウオーキングポイント 健康広場 「みどりくみなおし」で健康づくり 各種相談案内 本紙掲載のイベントなどについて 今月の区

人 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方） 料金 3,600円 稲毛の浜を歩くノルディック・ウオーキング 日時 2月14日（日曜日）9時30分から12時 対象 5キロメートル程度歩ける方 定員 先着25人 料金 800円（ポール持参の方

軽にできる運動を自主的に実践しているグループです。 区内には、公園などを活動の場として地域でラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループが26団体登録されています。 一人ではなかなか継続しない運動も、地域の仲

、食事の時間など、毎日の生活リズムを整えて体内時計を調節することで、体が睡眠の準備をしやすくなります。 また、ウオーキングなど負担が少なく長続きするような有酸素運動の継続的な習慣も安眠に効果があるといわれていま