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版　バックナンバー ｜ 稲毛区ならではの健康情報が満載！ 生活習慣病の予防や健康づくりに役立つ情報、おすすめのウオーキングコース、区内施設の情報などを紹介しています。 ぜひ一度手に取ってお読みください。 配布場所 稲毛保健福祉

版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 食生活・運動・口腔などの健康づくり情報や、区内のお勧めのウオーキングコースなどを紹介しています。ご自身や、ご家族の健康づくりのためにお役立てください。 配布場所 緑保健

同伴 先着30人 500円 申込方法　市モルック協会公式SNSから。Eメール chibamolkky@gmail.comも可 問い合わせ　スポーツ振興課　電話　245-5968 ウオーキング 11月16日（土曜日）9時から12時30分　新習志野公民館（習志野市秋津3-6-3）集合、検見川浜駅前解散 内容　習志

はじめよう！健康ウオーク （1）10月25日（金曜日）、（2）11月15日（金曜日）10時から12時 4キロメートルから5キロメートルのウオーキング＝（1）おゆみ野夏の道コース、（2）誉田コース　集合・解散場所＝申し込み時にご確認ください　 対象＝5キロメート

康手帳、母子健康手帳別冊、筆記用具、飲み物。 申し込みは10月22日（火曜日）まで。 無 （1） 講演会（その他） 稲毛区親子で歩こう！ウオーキングスタンプラリーin千葉市動物公園 10月1日（火曜日）から10月14日（月曜日・祝日） 親子で動物公園内のポイン

ゆうがたくらしっくおんがくVol.6 日時 11月1日（金曜日）18時から19時 定員 先着200人 初心者ノルディックウオーキング 日時 10月13日（日曜日）9時30分から11時30分 対象 約4キロメートル歩ける方 定員 先着20人 料金 800円（ポール持参の

緒に運動する仲間をつくろう 電車では座らない 少し遠くの駐車場に停めて歩こう 利用してみよう！ ちばしウオーキングポイント 1日6,000歩以上のウオーキングに取り組んだ方に、ちばシティポイントを付与します！ ちばシティポイ

のか？ 定員 先着25人 備考 集合＝9時45分　昭和の森第2駐車場脇東屋 自然観察と健康プログラム「紅葉めぐりウオーキング＆健康運動」 日時 11月24日（日曜日）10時から12時 定員 先着15人 備考 動きやすい服装で。集合＝9時45分　昭和の森管理事務

日（日曜日）までに電話で。Eメール oubo.tsubakimori@ccllf.jpも可（必要事項を明記） 星久喜公民館 電話　266-4392 FAX　266-4981 秋を探して稲毛海岸ウオーキング 11月27日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　20人 申込方法　11月2日（土曜日）から12日（火曜日）に電話で。Eメ

＝思春期から更年期の女性 各1人 （1） 教室・イベント はじめよう！健康ウオーク 11月15日（金曜日）10時から12時 これからウオーキングを始めたい人におすすめです。 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・