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防のためには、食事のバランスや運動習慣の見直しが大切です。 区内には、公園などを活動の場としてラジオ体操やウオーキングなどを行う運動自主グループが29団体登録されています。 運動自主グループとは…誰でも、どこでも、手軽に

と保護者。 10組 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 3月23日（木曜日）10時から12時 雨天中止 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限のない方。 集合・解散場所＝緑区役所前広場。 15人 （2） 場所 緑保健福祉センター（緑区鎌取町226-1）

り体を動かす時間を増やしましょう。 また、千葉市では、一人ひとりが無理なく取り組める健康づくりの一つとしてウオーキングを推進しています。詳しくは、「ちばしウオーキングポイント」で検索 問い合わせ　美浜保健福祉センター健康

・年齢を明記して、〒265-0076若葉区下田町971下田農業ふれあい館へ。FAX、Eメール shimodafreai08.10@ec2.technowave.ne.jpも可。 （3）いずみ地区をめぐるウオーキングコースを紹介 いずみ地区の豊かな歴史・文化・風土に触れるウオーキングコースをホームページで公開

フクダ電子アリーナわくわく健康づくり教室 日時 木曜日10時から11時30分　月4回程度 内容 ジョギングウオーキングまたは太極拳 定員 各30人 料金 月額3,150円、4,200円、5,250円（月の開催回数による） 申込方法 電話で、フクダ電子アリーナ　

が気になる方、必見です！65才からの若返り食事セミナー「減塩しよう！」参加者募集 花見川図書館が休館します 防犯ウオーキングボランティア！募集 健康ひろば お知らせ 本紙掲載のイベントなどについて 各種市民相談（無料） 今月の区役所

ぶひも。 各6人 （2） 健康づくり実践教室 5月11日（水曜日）・18日（水曜日）・25日（水曜日） 10時から11時30分　全3回 ラジオ体操・ウオーキングなどの運動を実施します。 対象=区内在住で地域で運動を継続したい方。 15人 （2） 65歳からのいきいき生活「プ

4月8日から22日の金曜日15時30分から16時45分　全3回 定員 先着20人 料金 2,100円 初心者ノルディックウオーキング 2本のポールを使ったウオーキングです。歩いて健康づくりをしましょう。 日時 4月24日（日曜日）9時30分から11時

て世帯の転居を応援 チャレンジシニア教室 家族介護者研修 介護支援ボランティアになりませんか ちばしウオーキングポイント スポーツ施設（蘇我スポーツ公園などを除く）の抽選受付について 6面PDF(約976KB） 7面 新型コロナウイルス

ームページ上でWEBアンケートを行っています。今月のテーマは、「千葉市農業基本計画の策定」「町内自治会」「環境配慮行動」「ウオーキング」です。 ちばシティポイントの対象となるほか、抽選で動物公園の施設利用券などをプレゼントします。 ア