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煙方法もあります 禁煙補助薬を使う 薬局で購入できるニコチンガムなどでニコチンを補充し、ニコチン切れのいらいらを軽減しながら禁煙に取り組めます。使用に当たっては、薬剤師に相談しましょう。 身近な禁煙サポーターを見つ

） 精神保健福祉相談 5月14日（火曜日）10時から12時、23日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 健康相談 5

神保健福祉相談 6月11日（火曜日）10時から12時 6月27日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 歯科衛生士

り支援課　電話　284-6107　FAX　284-6149 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「なんだかイライラする」、「体調がすぐれない」等、何気なく感じる日々の不調、女性ホルモンによるものかもしれません。 女性の体は、年齢

時　全2回 対象 小学1年生・2年生 定員 12人 料金 600円 備考 保護者同伴 （2）工作B＝ホバークラフトといらいら迷路づくり 日時 7月25日（木曜日）13時30分から15時30分、26日（金曜日）10時から12時　全2回 対象 小学3年生・4年生 定員 12人 料金 1,

の同伴可。（託児なし） 20人 （3） 子育ておしゃべり会 7月30日（火曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。子育て中のイライラや悩みについて心理士をまじえ、同じ立場の保護者同士で話をしてみませんか。（託児あり。定員3人、予約制先着

談 精神保健福祉相談 7月9日（火曜日）10時から12時、 25日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 7

） 精神保健福祉相談 8月13日（火曜日）10時から12時、22日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 歯科衛生士

神保健福祉相談 9月10日（火曜日）10時から12時 9月26日（木曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 歯科衛生士

方の話。 試食代＝200円 15組 （2） 子育ておしゃべり会 10月29日（火曜日）10時から11時30分 対象＝乳幼児の保護者。 子育て中のイライラや悩みについて心理士をまじえ、同じ立場の保護者同士で話をしてみませんか。（託児あり。定員＝先着3人） 6人 （1）