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） 精神保健福祉相談 2月14日（火曜日）10時から12時 24日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 2

神保健福祉相談 3月14日（火曜日）10時から12時、 3月24日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 教室 若返り

） 精神保健福祉相談 4月12日（火曜日）10時から12時 22日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなどの悩みについて精神科医による相談を行います。 対象＝心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （2） 健康

トを行っています。 禁煙補助薬を使う 薬局で購入できるニコチンガムなどでニコチンを補充し、ニコチン切れのいらいらを軽減しながら禁煙に取り組めます。使用に当たっては、薬剤師に相談しましょう。 問い合わせ　保健福祉センター

神保健福祉相談 5月10日（火曜日）10時から12時 5月27日（金曜日）14時から16時 憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族を対象に、精神科医による相談を行います。 各3人 （3） 栄養相談 5

（火曜日）10時から12時、6月24日（金曜日）14時から16時 精神科医による相談 対象＝憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族 各3人 （3） 教室 食の実践教室「はじめよう！減塩生活」 6月24日（金

12日（火曜日）10時から12時、22日（金曜日）14時から16時 精神科医による相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方、または家族。 各3人 （3） 女性のための健康相談 7月20日（水曜日）10時から12時

9日（火曜日）10時から12時、 26日（金曜日）14時から16時 精神科医による相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・引きこもっている・イライラなど、こころの健康でお悩みの方または家族。 各3人 （3） 健康相談 8月9日（火曜日）・26日（金曜日） 10時から14時30

21日（水曜日）18時30分から20時30分 場所　生涯学習センター 対象　女性 定員　先着20人 （2）小学生のためのアサーティブ「イライラの気持ちどうしよう？」 9月24日（土曜日）13時30分から15時 場所　南部青少年センター 対象　小学3年生から6年生

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