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食・主菜・副菜をそろえましょう。野菜、特に緑黄色野菜を多めにし、食物繊維を毎日十分に取りましょう。肉は、脂身の少ないものを選ぶようにしましょう。 リズム 毎日3食、規則正しく食べましょう。朝食を取らない生活や、過食になりやすい

目5番1号（きぼーる11階）　「千葉市　中央区役所」で検索 区版編集　中央区役所総務課　電話　043-221-2102　FAX　043-221-2159 特に記載のないものは6月1日（木曜日）から受け付け 申込時に記載する必要事項は下記参照 特に記載のないものは次のとおり ・応募

区瑞穂1丁目1番地　「千葉市　花見川区役所」で検索 区版編集　花見川区役所総務課　電話　043-275-6157　FAX　043-275-6719 特に記載のないものは6月1日（木曜日）から受け付け 申込時に記載する必要事項は下記参照 特に記載のないものは次のとおり ・応募

毛区穴川4丁目12番1号　「千葉市　稲毛区役所」で検索 区版編集　稲毛区役所総務課　電話　043-284-6102　FAX　043-284-6149 特に記載のないものは6月1日（木曜日）から受け付け 申込時に記載する必要事項は下記参照 特に記載のないものは次のとおり ・応募