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レモン汁とレモンの輪切りを加え、弱火で煮汁がなくなるまで煮て、完成。冷めても美味しいので、お弁当にも。バニラアイスなどを乗せてスイーツにもどうぞ。 レシピ監修（千葉市つくたべ推進店）＝タンジョウファームキッチン（花見川区大

ートル） 対象 区内在住・在勤・在学の方 定員 25人 注意事項 コースの一部に階段や坂道などがあります。 車いす、ベビーカーでの参加はできません。 コースは変更することがあります。 申込方法 10月14日（金曜日）必着。往復はがきに参加者全員（1

炎・感染症予防とCOPD～」 バスケットボールスクール　バスケットボールの「上手くなるコツ」をJBA公認コーチが直接アドバイス！ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 美浜区版PDF(約1,827KB)

コスプレコンテスト 動物コスプレイヤーNo.1を決めます。 日時 6日（日曜日）13時40分から15時 アニマルフェイスペイント プロのアーティストが、顔や手に動物の絵をペイントします（有料）。 イベントの内容など詳しくは、「ちばZOOフェスタ

）＝美浜区役所。 いずれも、10時から15時（12時から13時を除く） 備考 当日直接会場へ。電話予約不可 （2）消費税のインボイス制度（適格請求書等保存方式）の登録申請案内 来年10月から始まる消費税のインボイス制度についての相談は、軽減・イ

）をボウルで熱いうちに潰し、調味料を入れて混ぜる（食感が残るよう、全部潰さない）。 ニンジン、タマネギは薄めにスライスし、塩もみする。5分程おいたら、水で軽く洗い、よく絞る。（2）に入れさっと混ぜる。 食感がよくなるよう、細かく切った

リーカップ　ウィルチェアーラグビー公開試合＆体験会 千葉市を中心に活動するウィルチェアーラグビーチーム（車いすラグビー）RIZE CHIBAの公開練習と体験会を実施します。 この機会に、熱い魂のこもった感動の試合を観てみませんか。 日時

時 11月7日から28日の月曜日　9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 2,400円 骨盤健康体操 いすに座って手軽にできる健康体操です。 日時 11月11日から25日の金曜日　15時30分から16時45分　全3回 定員 先着20人 料金 2,100円 申

面 チャレンジシニア教室 認知症介護交流会 小学校入学の準備金を支給します オープンボッチャ大会 スイス・クリスマスマーケット 冬越しするムシたち　大草谷津田いきものの里自然観察会 まいぶん古代体験教室 8面PDF(約990KB） 9面 12

面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 電話相談 すぐに受診するべきか、医師や看護師が電話でアドバイスします。 救急安心電話相談 電話　#7009（IP電話からは　電話　03-6735-8305） 平日・土曜日18時から翌朝6時、日曜日・祝日・年末年始9時か