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面 ｜ 在宅で高齢者を介護している家族を対象に、日頃困難に感じている介護方法についてホームヘルパーがアドバイスを行います。 自宅訪問をはじめ、電話やオンラインでも相談ができます。利用方法など詳しくは、お問い合わせいただ

対象　成人 定員　12人 申込方法　2月2日（水曜日）から8日（火曜日）に電話で　 椿森公民館 電話　254-0085 FAX　254-1285 いまさら聞けないスマホ入門教室（基本操作と便利アプリ） 3月4日（金曜日）・11日（金曜日）13時30分から15時30分　全2回 対象　65歳以上の

3月31日（金曜日） 募集区画数 （1）20平方メートル＝30区画、（2）40平方メートル＝若干数、（3）4平方メートル＝1区画 ＊（3）は車いす使用者用プランター 料金 （1）10,470円、（2）20,950円、（3）2,080円 申込方法 2月21日（月曜日）必着。はがきに必要事項のほか、希望区

習会終了後には、修了証が交付されます。 日時 2月4日（金曜日）　14時から17時 定員 先着20人 骨盤健康体操 いすに座って手軽にできる健康体操です。 日時 2月11日（祝日）・18日（金曜日）・25日（金曜日）15時30分から16時45分　全3回 定員 先着20人 料

の方は、医師と相談の上、お申し込みください。障害者手帳をお持ちの方は、ボッチャの料金を免除します。ボッチャは、車いすを使用している方も参加できます（投球が可能な方に限る）。 問い合わせ　市スポーツ協会　電話　238-2380　FAX　203-8936 ｜ バックナ

、剣道、空手道、合気道、柔道、なぎなた、バレーボール、ミニバスケットボール、ハンドボール、バドミントン、テニス、卓球、水泳、アイスホッケー、セーリング、少林寺拳法など 対象 10人以上の団員（3歳以上20歳未満）と2人以上の指導者（20歳以上）で

時 3月10日から31日の木曜日　15時30分から16時40分　全4回 定員 先着15人 料金 4,000円 骨盤健康体操 いすに座って手軽にできる健康体操です。 日時 3月11日から25日の金曜日　15時30分から16時45分　全3回 定員 先着20人 料金 2,100円 初

ジ・アクティブ宣言 バスケットボールスクール　バスケットボールの上手くなるコツをJBA公認コーチが直接アドバイス！ 今月の区役所休日開庁日 本紙掲載のイベントなどについて 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 美浜区版PDF(約1,571KB)

面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 電話相談 すぐに受診するべきか、医師や看護師が電話でアドバイスします。 救急安心電話相談 電話　#7009（IP電話からは電話　03-6735-8305） 平日・土曜日18時から翌朝6時、日曜日・祝日・年末年始9時か