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ための身体活動・運動ガイド2023　推奨事項参照 そんなに運動をする時間を確保できるかな。しばらく運動をしていないし、続けられるかな… まずは＋10分（プラス・テン）から始めよう！ 通勤・通学時や買い物、家事の合間などに、今よりも＋10分からだ

備考 随時、譲渡の相談を行っております。ホームページで譲渡可能な犬や猫を確認の上、見学には必ずご予約をお願いします。 問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　258-7818 戦跡めぐりウオーキング 日時 11月16日（土曜日）9時から12時。雨天中止

ン前、 22日（金曜日）＝市役所1階イベントスペース。 いずれも、10時から16時 内容 就労・ボランティアなど、何かを始めたいシニアの相談窓口 備考 当日直接会場へ 問い合わせ　生涯現役応援センター　電話　256-4510　FAX　256-4507 ふるさとハローワークの就

験を行います。屋外スピーカーは聞こえにくい地域がありますので、他の手段でも情報を受け取れるよう準備をお願いします。 詳しくは、ホームページ「千葉市　情報伝達試験」で検索 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5597 原爆被爆者への

ト班、陶芸班、石けん班、メンテナンス班） 持ち物 スリッパ 備考 来校の際は必ず受付を済ませ、名札の着用をお願いします。 駐車場のスペースに限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用下さい。 中止等の場合は本校ホームペー

物＝母子健康手帳、筆記用具、食材費200円 「千葉市　乳児期の食生活（離乳食）」で検索 20組 （2） 講演会（その他） 食の実践教室「おいしく減塩講座」 11月20日（水曜日）10時から13時 楽しく会食しながら、バランスの良い食べ方やおいしく減塩する方法を学

ので、お間違いのないようご注意ください。近くにお住いの皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いします。演習の見学は自由ですので、多くの皆様のご来場をお待ちしています。 日時 11月10日（日曜日）9時から11時30

フルエンザ簡易迅速検査は原則行いません。本当に必要な方が適切な医療を速やかに受けられるよう、ご協力をお願いします。 病気の原因によっては、2次病院（必要な検査、処置、入院などのできる病院）に紹介する場合があります。 日程・医

、改めて再発行の手続きをする必要がありませんので、お近くの金融機関やコンビニエンスストアなどで納付をお願いします。 問い合わせ　納税管理課　電話　245-5125　FAX　245-5993 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8

ネルを掲示し、救急出動の要請があれば直ちに出動します。救急車でのコンビニへの立ち寄りについて、ご理解をお願いします。 問い合わせ　消防局救急課　電話　202-1657　FAX　202-1659 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8