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は避け、個々に盛りつける 4.生活 食事を見直すとともに、体重測定や体を動かすことを習慣に 市販品を使ってアレンジ！ コンビニでは、組み合わせを考えて　おにぎり＋からあげ＋サラダ 新しい生活様式の中で、心身の健康を保つため、バラン

日）・20日（金曜日）・27日（金曜日）15時10分から16時20分　全3回 定員 先着20人 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物、あればヨガマット 料金 1回500円 （2）特別おはなし会 日時 8月21日（土曜日）3歳・4歳児＝10時30分から11時 5歳から小学2年生＝11

毎日の世話はできますか。 適正な数を飼うために不妊去勢手術を受けさせる必要もあります。 家族が動物に対するアレルギーを持っていないか確認しましたか。 アレルギーを持っていると生涯飼うことが難しくなります。 動物の譲渡

ることがわかっています。 すぐに起こることがある症状 アナフィラキシー＝会場にはすぐに対応ができるように、アレルギー反応を抑える薬を用意しています。身体がかゆくなったり、咳が出たりしたときは、すぐに近くにいる人に伝え

しょう。 非常備蓄品チェックリスト 食料品　缶詰・レトルト食品など簡単な調理で食べられるもの（1人最低3日分） ＊アレルギーをお持ちの方は、自分に適したものを備蓄しましょう。 飲料水　ペットボトル飲料水など（1人1日3リットルが

ますが、ペットと人が同じスペースで生活することを意味するものではありません。 避難所では動物が苦手な人やアレルギーのある人など、さまざまな人が集まり共同生活をします。避難所ではルールに従い、周囲の人に配慮した管理

作るクリスマスツリー 10月5日（火曜日）、11月2日（火曜日）13時30分から15時30分　全2回 定員　15人 料金　4,000円 秋花のアレンジメント 10月23日（土曜日）13時30分から15時30分　 定員　18人 料金　4,500円 ふるさと農園 電話　257-9981　FAX　258-1024 月曜日（祝日

ましい食生活を考えます。健診データや食事記録をお持ちください。 離乳食の困り事などの相談に応じます。ご希望があれば、訪問や電話相談も可能です。 各4人 （1） 健康づくり・禁煙相談 9月3日（金曜日）・8日（水曜日）・29日（水曜日）9時30分か

時30分から15時 離乳食や生活習慣病などの食事について管理栄養士が相談に応じます。食事の記録、健診データなどあればご持参ください。 特定保健指導を受けている方は除く。 各4人 （2） 歯科衛生士による （A）成人歯科相談　 （B）こどもの

月3日から24日の金曜日　9時20分から10時30分　全4回 定員 先着15人 持ち物 運動できる服装、タオル、飲み物、あればヨガマット 料金 4,000円 女性のための心と身体に優しいヨガ 日時 9月3日から24日の金曜日　11時10分から12時10分　全