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法　電話で、同公社　電話　248-5355。ホームページからも可 問い合わせ　同公社　電話　前記　FAX　248-7748 認知症サポーターステップアップ講座 日時 12月3日（火曜日）13時から17時 場所 美浜保健福祉センター 対象 市内在住・在勤の認知症サポーター養成講

　先着20人 料金　500円 講座 講座・催し名 日時・対象・定員など （5）働くあなたの味方になる“性格タイプ”を知ってスキルアップ！ 12月14日（土曜日）・21日（土曜日）9時30分から12時 対象　女性 定員　先着20人 料金　1,000円 いきいきプラザ・センター 対象 （1）

や、10万通りの星の瞬き、星雲星団約300個を忠実に再現することもできます。 デジタルプラネタリウムをバージョンアップ デジタルプラネタリウムとは、コンピューターから生成されたデータを元に、高精細なビデオプロジェクターで

ッズヒップホップダンス教室 日時 1月11日から3月15日の土曜日10時から11時。全10回 （5）女性限定シェイプアップ教室 日時 1月15日から3月19日の水曜日10時から11時30分。全10回 備考 1歳児以上の託児あり 対象　（1）1歳児から2

緑化植物園　電話　264-9559 問い合わせ　同園　電話　前記　FAX　265-6088。月曜日（祝日の場合は翌日）休園 傾聴ボランティア　フォローアップ講座 日時 1月23日（木曜日）・30日（木曜日）10時から12時。全2回 場所 若葉保健福祉センター 対象 傾聴の基礎講座受講者

！ 1月18日（土曜日）、2月1日（土曜日）10時から12時　全2回 対象　市内在住、在勤の女性 定員　先着20人 （3）働く女性のスキルアップ講座「Canva（キャンバ）で作る！ショート動画作成の基本」 1月24日（金曜日）18時30分から20時30分 対象　SNS広報を担当（ま

ミニコンサートやミュージカルなどをYouTubeで配信します 日時 3月20日（祝日）から4月8日（火曜日） ブルーライトアップ 自閉症啓発カラーのあたたかな青にライトアップします。 セントラルアーチ（中央区中央1） 日時 4月1日（火曜日）17時

面 ｜ 11面 ｜ 12-13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 「こどもたちとの関わり方について相談したい」、「スキルアップのために、どの研修を受講したらいいかわからない」などのお悩みを抱えていませんか。ちばし幼児教育・保育人材

性のためのキャリア相談 4月12日（土曜日）、5月10日（土曜日）14時から14時50分、15時から15時50分 内容　働き方、キャリアアップ、転職などの相談 対象　女性 定員　各先着1人 （3）女性のための起業入門講座 6月6日から20日の金曜日10時から

は、千葉市ならではのうれしいポイントですね。 トマトの赤色のもとであるリコピンには抗酸化作用があり、免疫力アップが期待できます。リコピンは熱に強いので、生食だけでなく加熱調理でもたくさん食べたいですね！ ちば しお ・・ 、減ら