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月曜日 12時 12 5 健康体操 通年 第1・第3火曜日 9時30分 22 6 だれでも簡単パステル画 〃 〃 〃 18 7 こころ・からだ元気アップ教室 〃 第2・第4火曜日 〃 22 8 水彩画 〃 〃 12時 18 9 楽譜の読み方入門 〃 〃 〃 〃 10 ヨーガ 〃 第1・第3水曜日 9時30分 22 11 操体法 〃 第2・第4

問い合わせ　同センター　電話　前記　FAX　265-2796 蘇我コミュニティセンターハーモニープラザ分館の催し （1）クリーンアップ活動 地域のごみ拾いを行います。あなたの住む街を一緒に奇麗にしませんか。 日時 3月5日（土曜日）13時30分から14時

れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 3人 （2） 教室 1日だけのプラチナ食事セミナー～骨力アップ編～ 3月22日（火曜日）10時から12時 管理栄養士による健康講座。骨密度を維持するための食事や運動について学び

啓発週間としています。期間中の18時から21時に、千葉ポートタワーを自閉症啓発シンボルカラーのブルーにライトアップします。 問い合わせ　市発達障害者支援センター　電話　303-6088　FAX　279-1353 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4

日時 5月11日から7月13日の火曜日10時30分から11時30分。全10回 料金 1組8,600円 （6）女性限定シェイプアップ教室 日時 5月12日から7月7日の水曜日10時から11時30分。全9回 料金 4,800円 （7）加圧トレーニング 日時 土曜日10時、10時

日（日曜日）・18日（日曜日）16時から16時45分 定員　各先着150人 料金　高校生以上800円、小学生・中学生300円 （2）GW企画展「ポップアップ・ミュージアム～しかけ絵本の世界～Part2」 4月17日（土曜日）から5月16日（日曜日）9時から17時　 料金　大人700円、高校生450円、

4月4日（日曜日）10時から12時05分、 13時30分から15時35分（開場各15分前） 定員 各先着30人 （2）千城台クリーンアップ 日時 4月17日（土曜日）10時から11時 内容 千城台コミュニティセンター周辺のごみ拾い 持ち物 タオル、軍手、飲み物 備考 当

ンスポーツ体験などの参加者募集 キッズウィンドサーフィン 定員 先着48人 料金 1,000円 親子スタンドアップパドル 定員 先着20組40人 料金 1組1,500円 スタンドアップパドルヨガ 定員 先着8人 料金 1,500円 ビーチヨガ 定員 先着30人 料

年度は初めて参加される方 15人 （2） 「ちばし　いきいき体操」体験教室 5月25日（火曜日）10時から12時 DVDを観ながら筋力アップ体操、口の体操を行い、体操の効果や方法を学びます。 対象＝区内在住の65歳以上の方 10人 （2） 健康づくり実践教室 5

在住の小学生 定員 20人 （4）ピッチ内練習見学　 時間 17時10分から17時45分 内容 試合前にウォーミングアップする選手たちを見学します。 対象 市内在住の小学生・中学生と保護者 定員 25組50人 注意事項 席種の指定はできません。 申込方法