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ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、お口の体操です。 週1回から2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上します！ ぜひ一度体験してみませんか？ 手足の筋力体操 認知症予防 お口の体操 転びにくい体づく

面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 年齢や障害の有無に関わらず、どなたでも気軽に楽しめるパラスポーツやゆるスポーツの体験イベントを、午前・午後の2部制で行います。 日時

を見つけ、大会を楽しみながら、パリへ熱い声援を届けましょう【2面・3面】。 パラスポーツは障害の有無や年齢にかかわらず誰もが参加できる種目があります。市ではパラスポーツを「する」「観る」「支える」機会も創っており、これからも皆さん

ぎを得意としています。両選手ともパワフルなキックが強みで、鍛えられたスピードや持久力に注目です。 荻 おぎ 原 わら 　 虎 こ 太 た 郎 ろう 　選手 種目 100メートル背泳ぎS8 2002年8月13日生まれ　市内在住、市内小学校・中学校卒業 選手からのメ

｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 保護者の就労状況などにかかわらず、希望するすべての児童に「安全・安心な居場所」と「多様な体験・活動の機会」を提供するアフタースクールの、来年4

こども園などに通っていない0歳6カ月から満3歳未満の子どもを対象に、保護者の就労など保育の必要性にかかわらず、月10時間を上限として、保育園などに通園できる制度を試行的に実施しています。 申請は、スマートフォンから

法など 中央 中央図書館　電話　287-3980　FAX　287-4074 みて、きいて、体験して、たのしもう 11月10日（日曜日）10時から15時30分 内容　わらべうた、スタンプラリー、点字体験、環境絵本読み聞かせ、おはなし会、小学生・中学生による発表、落語、しおり作り、縄文ゲー

月19日（土曜日）から10月21日（月曜日）は本館・体育館とも通常の利用はできません。 おはなし会 絵本の読み聞かせやわらべうた遊びなど、親子で楽しめる会です。 日時 10月10日（木曜日）10時30分から11時30分 対象 未就学児と保護者 定員 先着

期限前に郵送します。 後期高齢者医療制度 12月2日（月曜日）以降に75歳になる方にはマイナ保険証の有無にかかわらず「資格確認書」を誕生日の前月末までに郵送します。 紛失・更新などでマイナ保険証での受診が困難な時 「資格確認書」を

進 インクルーシブなまちづくりの推進 市民参加型ワークショップの開催などを通じて、障害の有無などにかかわらず、誰もが一緒に遊べる広場づくりを推進 物価高騰に対する支援 市民・事業者への支援 低所得世帯や子育て世帯の生