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ないなどの場合は注意が必要です。 熱中症の症状は、めまい・吐き気・筋肉痛・頭痛など、さまざまです。重症になると、けいれんや意識の消失などがおき、命にかかわることもあります。 自分も熱中症になるかもしれない、という意識を持ち、予防

セル：49KB） （参考）週休2日制工事取組状況確認表（エクセル：64KB） 関連リンク 国土交通省関東地方整備局｜週休2日チャレンジサイト（外部サイトへリンク） このページの情報発信元 建設局土木部技術管理課 千葉市中央区千葉港1番1号　千葉市

い物の時間の節約になります。 Q 買い置きしておくと便利な食材（冷凍食材、缶詰など）の活用方法は？ A 冷凍ほうれん草とホールコーン缶はほうれん草とコーンのバターソテーに活用できます。 調理方法：フライパンを熱し、バターでほう

　　 食塩　　 289kcal 9.7g 7.2g 　 0.7g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　ごはん　　　　　400g 　鶏もも肉　　　　80g 　玉葱　　　　　　160g 　人参　　　　　　40g 　椎茸　　　　　　2枚 　ほうれん草　　　1株(40g) 　卵　　　　　　　2個 　サラダ油 　　　 小さじ1(4g) 　だし汁（和風） 120g 　砂糖　　　 大さじ1(9g) 　醤油　　　 大さじ1(18g) 　みりん　　　　 大さじ1/2(9g) 作り方 玉葱、人参、椎茸は

都千葉の発展と周辺の村々」 コラム【知る】「近代医療のはじまりと健康」 　近現代２「鉄道開通と千葉市の変化」 コラム【知る】「レンガの時代の最後の輝き ―二代目県庁舎の意匠を記憶する―」 近現代３「軍郷千葉の成立」 コラム【知る】「国内初の民間飛行場

～ 膠原病 ※全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、 全身性強皮症、関節リウマチ、 皮膚筋炎・多発性筋炎、シェーグレン症候群等 7月1日（火曜日） （終了しました） 6月2日（月曜日） 8時30分～ 9月2日（火曜日） 8月1日（金曜日） 8時30分～ 2月3日（火

ンドウで開く） vol.1　ちばのう体験ツアー～「東京から1時間、この週末は千葉市に行こう！」 vol.2　新規就農支援情報～チャレンジしてみよう！通って耕す「通勤農業」 Vol.3　地元で作り上げる地産地消の新しいつながり――「千葉市つくたべ」が熱い！ コンテ

ると、三井アウトレットパーク内で5,000円（税込）以上のショッピングで使える500円分のお買物券が当たるくじにチャレンジできます！参加賞もあります。 抽選場所 三井アウトレットパーク 幕張　C-SITE １F総合案内所（10:00～20:00） ※8月9日(土)～8

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