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ー」 10月1日（火曜日）10時から13時30分 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。フレイル予防、減塩のための食事の話と調理実習。 対象＝区内在住の65歳以上の方 材料費＝300円 15人 （2） みどり健康義塾 10月

　279-0441　FAX　279-0450 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ お口の些細な衰えは、フレイル（心身の身体の虚弱）の前段階といわれています。お口の健康度を知り、お家でできるかむ力・飲み込む力を向上させ

乳育児の講義。 内容などについてはホームページをご確認ください。 （1） 歯っぴー健口教室 知ろう！防ごう！オーラルフレイル（お口の機能低下） 9月24日・10月8日・15日・22日（火曜日） 13時30分から15時30分　全4回 区内在住で65歳以上の方 定員＝

所在地 電話番号 アフタースクール新宿ルーム 中央区新宿2-16-20 307-8824 学童クラブ　相学舎 中央区港町16-25 215-7730 レイモンド汐見丘学童クラブ 中央区汐見丘町24-1 310-3538 学童クラブ　キッズコミュニティ凛童舎 花見川区幕張本郷 2-20-7

1 日 にち までに 千葉市 ちばし に 住所 じゅうしょ があって、 来年 らいねん 小学校 しょうがっこう に 入 はい る 年齢 ねんれい のお 子 こ さんがいる 家 いえ には、 千葉市 ちばし の 小学校 しょうがっこう に 入 はい るための 書類 しょるい 「 就学

　成人 定員　15人 申込方法　10月7日（月曜日）まで電話で 末広公民館 電話　264-1842 FAX　264-3746 活き活きシニアの健康体操講座～フレイル予防で健康長寿へ～ 10月24日（木曜日）・31日（木曜日）10時から12時　全2回 対象　60歳以上の方 定員　16人 申込方法　10月

ませんか？ 日時 11月7日（木曜日）14時から15時30分 会場 中央保健福祉センター（きぼーる）12階 内容 アイフレイル、加齢に伴う目の病気（白内障・緑内障など）、糖尿病と目について 定員 30人 申込方法 電話で、中央保健福祉センター健康課へ 問い

ページ版) ダウンロード 市民の日関連行事　第32回花見川区民まつり 血糖値が気になる方の教室　参加者募集 フレイル予防教室　参加者募集 花見川団地分館臨時窓口設置のお知らせ 健康ひろば お知らせ 各種市民相談（無料） 今月の区役所

月9日（月曜日）10時から12時　全4回 日常生活で簡単に取り入れられる「口腔ケア」「お口の体操」「音楽」などから、オーラルフレイル（むせ・食べこぼし、口の乾き、口臭などの口の機能の衰え）予防を目指す教室です。 対象=区内在住の65歳以上の方。 15

班 （1）11月22日（金曜日）10時から12時 （2）11月29日（金曜日）13時から15時 （3）12月13日（金曜日）10時から13時30分 全3回 （1）フレイルを予防する食事の話、調理の実演と試食、 （2）簡単筋トレなど運動実技、 （3）調理実習、みそ汁の塩分測定など。 対象＝医