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未来へ向けて」のメッセージとともに、エッセンシャルワーカーへの感謝や、幕張新都心の持つ持続可能性と多様性をレインボーカラーで象徴するイルミネーションを行います。 虹色に輝くドーム型オブジェやレインボーピラミッド

　284-6149 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 傾聴に関する講義とロールプレイングを行います。 日時 11月17日（水曜日）・24日（水曜日）10時から12時　全2回 会場 稲毛保健福祉センター 対象 区内在住・在

を持つ保護者。 各8人 （2） 65歳からの「食事セミナー」 （カルシウム編） 12月8日（水曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話や、介護予防のための運動実習。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩

はま元気塾」～初めての料理～ 申込方法　健康づくり班 12月9日（木曜日）10時から12時 対象＝料理を始めたい65歳以上の方。 フレイル予防のための食事の話や調理の方法について、管理栄養士から学びます。 8人 講演会 育児講座「予防接種と事故

日（月曜日）・2月7日（月曜日）10時から12時 全4回 対象＝区内在住の65歳以上で、むせや口の渇きが気になる方。 オーラルフレイル（口の機能低下）予防のためのお口の体操・手入れ方法・音楽療法の話など。 15人 （2） 講演会 4歳から6歳児のこころ

も会などの行事は、大切な思い出になります。こうした活動も、会員相互の交流のため、町内自治会が行っています。 ●きれいで暮らしやすいまちづくり 清掃活動のおかげで、きれいな公園や道路が保たれています。 問い合わせ　花見川区地域

用＝100円。 ＊雨天中止 15人 （2） 65歳からの食事セミナー（簡単ごはん編） 1月14日（金曜日）10時から12時 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話。 対象＝65歳以上の方。 ＊ご自宅の汁ものを50cc程度持参すると塩分測定ができます。 15人 （2） 場所

気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 1月19日（水曜日）13時から15時 対象＝運動制限のない65歳以上の方。 フレイル予防のための運動実技と、カルシウムの上手な摂り方についての講話。 8人 場所 美浜保健福祉センター（美浜区

ナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ お口のトラブルを見過ごしていませんか。早めのケアでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しましょう。 日時 1月18日から2月8日の火曜日　13時30分から15時30分　全4回 会場 若葉

ー ｜ いつまでも健康に過ごすために、食生活を振り返り、簡単にできるバランスの良い食事の取り方のポイントやフレイル予防について学びます。 テーマ 日時 内容 会場 定員 （A） 効率よくカルシウムを摂ろう （1）1月18日（水曜日） （2）2月2日（