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ナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ お口のトラブルを見過ごしていませんか。早めのケアでオーラルフレイル（お口の機能低下）を予防しましょう。 日時 1月18日から2月8日の火曜日　13時30分から15時30分　全4回 会場 若葉

ー ｜ いつまでも健康に過ごすために、食生活を振り返り、簡単にできるバランスの良い食事の取り方のポイントやフレイル予防について学びます。 テーマ 日時 内容 会場 定員 （A） 効率よくカルシウムを摂ろう （1）1月18日（水曜日） （2）2月2日（

者 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」～丈夫な体をつくろう～ 申込方法　健康づくり班 2月1日（水曜日）13時から15時 フレイル予防のための食事や、カルシウムの上手な摂り方についての講話と運動実技を行います。 対象＝運動制限のない65

ルで必要事項を明記して、同館　Eメール oubo.tsuga@ccllf.jpへ。ホームページからも可 轟公民館 電話　251-7998 FAX　285-6301 チョコっとlate（レイト）なバレンタインコンサート 2月19日（日曜日）13時30分から15時 対象　小学生以上の方 定員　30人 申込方法　2月2日（

んでみませんか。 日時 3月1日（水曜日）10時から12時 会場 緑保健福祉センター 内容 管理栄養士によるフレイル低栄養予防、カルシウムを上手に取るこつの話 運動トレーナーによる介護予防のための運動実習 対象 区内在住の65歳以上

＊1で攻撃時の起点になる。コーナーキックなど、セットプレー＊2では高い打点のヘディングでゴールも奪える万能プレイヤー。 ＊1　前線のスペースへボールを供給すること。 ＊2　フィールド内でボールを止めた状態からプレーを再開す

　成人 定員　25人 料金　400円 申込方法　3月2日（木曜日）から6日（月曜日）に電話で 山王公民館 電話　421-1121 FAX　423-0359 コーヒーブレイク～コーヒーはフルーツだ！香りと味を楽しもう～ 4月22日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　15人 申込方法　3月22

治会などが設置しています。 夏まつり、文化祭、運動会など 会員相互の交流のため、町内自治会が行っています。 きれいで暮らしやすいまちづくり 清掃活動のおかげで、きれいな公園や道路が保たれています。 問い合わせ　花見川区地域振興

登下校のための見守り 災害に強いまちづくり 防災訓練 支援が必要な住民の確認 防災用品・非常食などの備蓄 きれいなまちづくり ごみステーションの維持管理 道路・公園などの清掃 人がふれあうまちづくり 住民同士のふれあい、交流

　成人 定員　15人 料金　100円 申込方法　4月2日（土曜日）から5日（火曜日）に電話で 山王公民館 電話　421-1121 FAX　423-0359 コーヒーブレイク ～コーヒーの香りと味を楽しもう～ 4月23日（土曜日）10時から12時 対象　成人 定員　12人 申込方法　4月5日（火曜日）か