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から3キログラムの牛骨をプレゼント。イトゥバは骨を粉砕。エサンドワは食べ方も部屋の汚し方も豪快。カロアはきれいに半分だけ食べてお腹を天井に向けて満足そう。 食べ方にも個性が出る。みんな喜んでくれたかな。 1月7日　七草

　3月2日（火曜日）から電話で 春の押し花教室 3月17日（水曜日）9時30分から11時30分 内容　押し花を使ってディスプレイ用の額を作ります 対象　成人 定員　先着8人 料金　2,000円 申込方法　3月2日（火曜日）から電話で 都賀公民館 電話　251-7670

ケート 森遼人　吉岡詩果 ダンス GLANZ トライアスロン 上田藍　秦由加子 バドミントン 白川菜結　村山浩 ブレイキン 小手川結翔 問い合わせ　秘書課　電話　245-5010　FAX　245-5529 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11

ー～減塩の工夫～ 申込方法　健康づくり班 2月3日（木曜日）10時から12時 対象＝健康な食生活に関心のある65歳以上の方。 フレイル予防や減塩のための調理の工夫について、管理栄養士がお話しします。 8人 母乳教室 申込方法　すこやか親子班

報共有サービス 衣服などに貼られたラベルの2次元コードを読み取ると、保護の情報が家族などにメールで送られ、インターネット上の伝言サービスで情報共有できるサービスです。個人情報は開示されません。 困っている様子の高

がき（1人1通）に必要事項を明記して、〒264-0032若葉区みつわ台3-12-17みつわ台公民館へ 若松公民館 電話　231-7991 FAX　231-0798 フレイル予防の基礎知識～お話と運動～ 3月3日（木曜日）13時30分から15時 対象　成人 定員　16人 申込方法　2月2日（水曜日）から

先着10人 カルシウム編 3月2日（水曜日）10時から12時 緑保健福祉センター 先着15人 内容 管理栄養士によるフレイル予防のための食事の話 ＊3月2日は運動実習あり。動きやすい服装でお越しください。 対象 区内在住の65歳以上の方

はま元気塾」～初めての料理～ 申込方法　健康づくり班 2月24日（木曜日）10時から12時 対象＝料理を始めたい65歳以上の方。 フレイル予防のための食事の話や調理の方法について、管理栄養士から学びます。 8人 母親＆父親学級 申込方法　すこやか

） 会場 幕張新都心のホテル、商業施設など 期間中に各会場にお持ちください。ホテルのイチゴスイーツ券や朝採れイチゴなど素敵な賞品が当たる抽選会に参加できます！ 幕張イチゴマルシェ 期間 3月12日（土曜日）・13日（日曜日） 11時から

ー bay fm78　FM78.0MHz　毎週日曜日　8時から8時55分 爽やかな音楽とともに、市の魅力と旬な情報をお届けします。 DJ＝神田れいみ ちば情報Clip J:COM　11ch　毎月第1・第3水曜日から土曜日　9時から9時10分、20時から20時10分 市からのお知らせのほか、話