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断的エビデンスに基づく健康寿命の延伸のための提言より） 家族みんなで、減塩を意識した食事を心がけましょう。 もんだい1）パンとごはん、食塩が多く含まれるのはどっち？ こたえは「パン」です。食パン6枚切り1枚には0.7g、ロールパン

同し、旬の食材を生かしておいしく減塩ができるレシピをつくりました！ ホットプレートでカレーパエリア サーモンとかぶと春菊の中華風サラダ 香ばし焼きぶり大根 ホットプレートでカレーパエリア 【減塩と調理のポイント】 レモン

水化物：糖質0.8g／食物繊維0.6g 小松菜のピーナッツ和え 【減塩ポイント】ピーナッツのほかにもごまやくるみ、アーモンドなどを活用することで少なめの調味料でも風味豊かに感じます。 　 材料（2人分）※写真は1人分です 小松菜・・・・・・・・・・2分の1束

、脂質22.2g、炭水化物：糖質28.4g／食物繊維2.2g くるみとクリームチーズの人参サラダ【副菜】 【減塩と調理のポイント】レモン汁、粒マスタードの酸味、黒コショウの辛味は減塩に効果的です。人参は塩もみせずに電子レンジで加熱することで、

妊娠中は、一般の人に比べリステリア菌に感染しやすくなり、赤ちゃんに影響が出ることがあります。 スモークサーモン、未殺菌乳を使用した乳製品（ナチュラルチーズ）、生ハム、肉や魚のパテ等は妊娠中は避けましょう。 また、日ごろから食

バタ　ドタバタ　わざと大きな音を出して動き回って、その日あった　イヤなことやあげくに何年もむかしの話を大声で　もんくを言う。ぼくが「しょうがないじゃん。」というと「うるせぇ!!おまえに何がわかるんだ。知りもしねぇのに!!」と、いつも言

サービス従事者研修（事業所主催）修了報告書受理通知【サンプル】（PDF：90KB） このページの本文エリアは、クリエイティブ・コモンズ表示2.1日本ライセンスの下、オープンデータとして提供されています。 このページの情報発信元 保健福祉局高

感じながら走れます。 検見川の浜～美浜大橋では、天候、季節により世界文化遺産の富士山の雄姿、「海越しの富士」、「ダイヤモンド富士」を見ることができます。 ランナーの皆さんへのお願い（利用上の注意） 本コースは、歩道や公園内の園路がコー

インドウで開く） 史跡めぐり（春は桜の下）（PDF：589KB）（別ウインドウで開く） このページの本文エリアは、クリエイティブ・コモンズ表示2.1日本ライセンスの下、オープンデータとして提供されています。 このページの情報発信元 稲毛区保健福祉

さんがいなくても読めるんだよ。 絵本読んだら泣きやんじゃった。 このページの本文エリアは、クリエイティブ・コモンズ表示-非営利-改変禁止2.1日本ライセンスの下、オープンデータとして提供されています。 このページの情報発信元