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と壊疽（えそ）に ポイント3　睡眠をしっかり取ろう 睡眠不足は、肥満・高血圧・糖尿病などの発症や症状悪化のリスク、メンタルヘルスの不調や精神疾患の発症リスクを高めます。 以下の3つのポイントを参考に、意識して質の良い睡眠を取

秋場所大会 日時 10月15日（日曜日）9時から15時 場所 市相撲場（緑区古市場町474-336） 内容 学年男女別トーナメント個人戦 対象 小学生 備考 男子は裸にまわしか相撲パンツ、女子はTシャツに相撲パンツ（まわし、相撲パンツは主催者が準備） 申

事例などを紹介 対象 企業・自治体の人事労務担当者など 定員 先着300人 備考 詳しくは、ホームページ「イクメン・イクボスセミナー2023」で検索 申込方法 ホームページから。厚生労働省イクメンプロジェクト事務局　Eメール ikumen@tokio-dr.co.jpも可（必

アヨガ） （1）11月9日（木曜日）・（2）14日（火曜日）・（3）30日（木曜日）9時30分から12時　全3回 内容　（1）メカニズム、（2）アンガーマネジメント、（3）睡眠　 対象　おおむね30代から60代の女性 定員　20人 備考　動きやすい服装で 備考　（1）のみの参加なども可。詳しく

て自転車の～れた 附属機関の委員を募集 年賀名刺交換会 あなたの意見を市政に！WEBアンケート パブリックコメント手続 ちば市政だよりへの広告掲載のお申し込みについて 22面PDF（約1,051KB） 23面 泉自然公園もみじまつり 学芸員が選ぶ　今

動をステップアップしたい方向けの研修情報に加え、実際に参加した方の声もコラムとして掲載しています。さらに、メンバー登録をすると、興味・関心のあるボランティア情報や研修・イベント情報がメールで届きます。 詳しくは、「チーム

浜文化ホール 内容 依存症回復施設千葉ダルクの活動報告、医師による講演「依存症対策とダルクとの連携」、ダルクメンバーによるエイサー演舞など （5）精神障害者家族のつどい講演会 日時 11月28日（火曜日）講演会＝14時から16時、 家族ミー

申込方法　11月6日（月曜日）から13日（月曜日）に電話で 稲毛 稲毛公民館 電話　243-7425 FAX　243-3962 健康講座「心も健康寿命、大人のメンタルヘルス」 11月29日（水曜日）10時から12時 対象　成人 定員　16人 持ち物　室内履き 申込方法　11月2日（木曜日）から8日（

しい風に吹かれて耐える樹木や岩の屈折した表現にその個性があらわれており、雪村の初期の代表作。これは「マネジメントの父」として知られる経営学者ピーター・ドラッカー（1909-2005）が書斎にかけ愛蔵していた作品です。室町水墨画に逸