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を利用して申請・支払いをすると、窓口に行かなくても、自宅に証明書が郵送されるサービスが、8月1日（木曜日）から始まります。ぜひ、ご利用ください。 なお、ちば電子申請サービスを利用したオンライン申請は7月31日（水曜日）で終了しま

カレーター利用時の注意事項 歩いたり、走ったりしないようにしましょう 黄色い線の内側に乗り、手すりにつかまりましょう 手すりから乗り出さないようにしましょう 問い合わせ　建築管理課　電話　245-5822　FAX　245-5887 ｜ バックナンバー ｜ この号

くは、「ちばし食育レシピ」で検索 夏の減塩レシピの一部をご紹介！ うまみしっかり減塩トマト肉豆腐 あじの和風マリネおろし添え アボカドとトマトのヘルシー丼 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2-3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜

ンター出張相談会 日時・場所 8月2日（金曜日）＝イコアス千城台1階フードコート前、 6日（火曜日）・27日（火曜日）＝イオンマリンピア店4階フードコート側エスカレーター前、 8日（木曜日）＝市役所1階、 9日（金曜日）・29日（木曜日）＝イオンスタイル鎌取

木更津高専ホームページから 問い合わせ　木更津工業高等専門学校　電話　0438-30-4038　FAX　0438-98-5403 お知らせ 千葉ロッテマリーンズ　試合日程 8月にZOZOマリンスタジアムで行われる千葉ロッテマリーンズの試合日程をお知らせします。 日程 開始

人 花粉やハウスダストによるアレルギー性鼻炎で苦しんでいる皆様に！予防法・治療方法を学んで、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの苦しい症状に対策してみませんか？ （2） 医師講演会「足・腰・膝の痛みに悩んでいませんか？～いつまでも自分の足

助などを行います。ボランティア登録し、活動を行うと、介護保険料や市社会福祉基金への寄附に使えるポイントがたまります。ぜひ、ご登録ください。 介護支援ボランティア登録研修 日時 10月10日（木曜日）14時から15時 会場 市役所 対象 市

なることが、フレイルの最初の入り口になりやすいと言われています。社会とのつながりを失うことで、生活範囲が狭まり、精神状態が落ち込むと同時にくちの機能や栄養状態も悪くなり、ドミノ倒しのように衰えが進行していきます。

、危険な状況となりました。 職場や外出先などにいる時は、まずは自分の身の安全を確保し、落ち着いてその場にとどまりましょう。 徒歩で帰宅するための選択肢を 職場などにも、携帯ラジオや地図、モバイルバッテリー、運動靴、飲料水、食

で、ペットを守る行動を取りましょう。 避難所では 動物が苦手な方やアレルギーのある方など、さまざまな人が集まり共同生活をします。そのため、原則としてペットの飼育場所は人の居住スペースと分けられます。 避難所ごとのルール