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め、室内でも熱中症になることがあります。 「熱中症予防」のために ＜水分と塩分の補給＞ のどが渇いていなくてもこまめに水分補給し、汗をかいたら塩分も補給しましょう。 ＜住まいなどの工夫＞ 熱中症は、室内や夜間でも多く発生しています。 千

です。 (3)家の中を、シバンムシが住みにくい環境にする 一般に、昆虫類は暖かくて湿気のある場所を好みます。 こまめな換気や除湿機の使用により、室内の相対湿度を50％程度に保ちましょう。 (4)殺虫剤の使用前に、人体や環境への影響につ

生を防止しましょう。 つけない（細菌性・ウイルス性食中毒予防） 手洗いの徹底 調理する前、調理中、食事の前など、こまめに手を洗いましょう。 生の肉、魚、卵を取り扱った後には、また手を洗いましょう。 途中で動物に触ったり、トイレに行ったり、

ましょう。 マイ・タイムラインで定めた「いつ」は、あくまで行動の目安として認識する 気象警報や避難情報などをこまめに収集・確認する。 収集・確認した情報をもとに、マイ・タイムラインを参考にして、臨機応変に行動する。 関連リンク マイ・タ

築して間もないアパートやマンションで発生することも多く、居住者を驚かせることがあります。 部屋の換気をこまめに行い、餌となるカビの発生を予防することと、発生したカビを除去することが大切です。 室内で虫を発見した場合

3.5キロ地点（検見川の浜）までコース周辺に給水スポットがありません。 ランニングの際は、飲料を携帯するなどし、こまめなに水分補給をしましょう。 体調管理をしっかりとして、楽しいランニングをしましょう。 コースマップのダウン

ます。最新の値は大気環境常時監視リアルタイム表示システム（外部サイトへリンク）（千葉県ホームページ）または、そらまめ君（外部サイトへリンク）（環境省大気汚染物質広域監視システム）で確認できます。なお、千葉市内の測定局の名称及

なっていて海中を素早く泳ぐことができます。 肉食で小魚、ゴカイ、貝などを食べます。 食用として出荷されています。 マメコブシガニ 節足動物　カニ類　コブシガニ科 1.5cmくらいの半球状で干潟にすみます。 魚の死骸などを食べる海の掃除

境省微小粒子状物質(PM2.5)に関する情報（外部サイトへリンク）（外部サイトへリンク） 環境省全国の大気汚染状況（そらまめ君）（外部サイトへリンク）（外部サイトへリンク） 千葉県大気環境常時監視リアルタイム表示システム（外部サイトへリ

を促すことが重要です。脱水を予防するためには「喉が渇く前」に水分を補給する事が大切なので、タイミングをみてこまめに水分を与えましょう。また、飲みたいときにはすぐに飲めるよう環境を整えてあげましょう。 Q 水分補給のタイ