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5％程度） 作り方 からし菜を水の中で軽く洗う（水を替えて2回から3回）。 からし菜に水気があるうちに塩を一つまみ（5g程度）取り、茎の内側に入れ、まな板の上で10回程度、転がすようにして揉む。（からし菜1把ずつ） さらに塩を一つまみ（5グ

が摂れるレシピを紹介します。 ヘルスメイトおすすめレシピ　簡単！野菜レシピ　長ねぎ炒め シンプルな材料で、おつまみにもなる一品です。 長ねぎがおいしくなる冬にお試しください。 材料/2人分 長ネギ 　2本（150グラム） ごま油 　小さじ1（4グ

3回 対象　成人 定員　15人 料金　500円 申込方法　1月6日（木曜日）から8日（土曜日）に電話で 男の料理教室～自分で作るおつまみ3品～ 1月29日（土曜日）13時から16時 対象　成人 定員　12人 料金　800円 申込方法　1月7日（金曜日）から9日（日曜日）に電話で

児と保護者 定員　6組12人 料金　100円 申込方法　2月16日（水曜日）から23日（祝日）に電話で　 犢橋公民館 電話　259-2958 FAX　259-6431 つまみ細工教室「袋つまみのブローチ（コットン）」 2月19日（土曜日）13時から16時 対象　成人 定員　8人 料金　1,200円 申込方法　2月

子ども議会議員・ファシリテータ 日時 7月21日（水曜日）8時30分から12時 場所 市議会本会議場 内容 テーマ＝みんなが住み続けたい千葉市にするために 対象 （1）議員＝小学校・特別支援学校の5年生・6年生、（2）ファシリテータ＝中学生。いずれも、

人 料金　3,000円 紫陽花のリース形アレンジメント 6月10日（木曜日）13時30分から15時30分 定員　18人 料金　4,500円 つまみ細工で作る羽二重のバラ 6月11日（金曜日）10時から12時 定員　15人 料金　1,800円 市民展示室2階の利用者募集 日時 7月

ィトライアスロン　交通規制にご協力を ちばZOOフェスタ2021 11月14日（日曜日）土木の日特別イベント　はたらくくるまみんなあつまれ 千葉市誕生-百年前の世相からみる街と人びと- 9面PDF(約1,130KB） 10面 千葉市科学フェスタ　これからの私た

テルとノンアルグリューワイン 12月8日（水曜日）10時から12時30分 定員　12人 料金　3,600円 備考　ハーブランチ付き つまみ細工で作るお正月飾り 12月10日（金曜日）10時から12時 定員　15人 料金　2,000円 自然素材で作るシックなしめ飾り 12月

から11時30分 対象　成人 定員　20人 申込方法　12月2日（木曜日）から6日（月曜日）に電話で メンズ料理教室～簡単な酒のつまみを作ろう～ 12月18日（土曜日）9時30分から13時 対象　成人男性 定員　7人 料金　800円 申込方法　12月2日（木曜日）から6日（月

る　濃い人生 金谷　晃太朗 優秀賞 腹八分　まだ入るのが　ちょうどいい 髙橋　稜生　 一般 最優秀賞 塩分を　控えて素材の　うまみ知る 酒田　繁樹　 優秀賞 習慣で　未来の自分　作る現在（いま） 溝口　真由美 問い合わせ　花見川保健福祉センター健康課　電話　275-