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または13時15分から15時45分 13日（金曜日）9時30分から12時　全2回 妊娠中の生活や出産、育児について学びます。プレママミニ試食会（希望制。手軽にできるレシピの実践と試食。試食代＝1人50円）も実施します。 対象＝来年1月末までに出産

ク) PDF版(各ページ版) ダウンロード 若葉区民まつり　舞台出演者・出店者募集 「イチゴの苗植え体験」参加者募集 パパママ子育て応援講座 傾聴ボランティア入門講座 健康ひろば 集水ますの表面清掃にご協力を お知らせ 各種相談案内（無料） 今

来場者を熱狂させてきた世界最高峰のアクションスポーツの国際競技会です。 パリ2024オリンピックの熱狂をそのままに国内外のメダリストたちが幕張メッセに集結。 競技スケジュール、チケット情報など詳しくは、【下記】から。 問い合わ

進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 フレイルとは 年齢を重ね、体や心の働きや社会的なつながりが弱くなった状態を指し、そのまま放置すると、要介護状態となる可能性があります。 フレイルになったとしても、適切に対策することで、健康な状態に戻

時 10月8日（火曜日）9時から12時、19日（土曜日）13時30分から16時30分 対象 上級救命講習を修了した方 （5）パパ＆ママ救命教室 日時 10月12日（土曜日）10時30分から11時30分 （6）応急手当WEB講習 日時 10月20日（日曜日）10時から11時30分 場所　（2）か

実習あり 申込方法　9月2日（月曜日）から16日（祝日）に電話で。同館ホームページからも可 花園公民館 電話　273-8842 FAX　271-0370 ママと遊ぼうハッピータイム （1）親子ヨガ、（2）ふれあい遊び （1）9月24日（火曜日）、（2）10月1日（火曜日）10時から11時30分 対象　（

ーラルフレイル予防の話、 （2）お口のお手入れ方法、 （3）運動実習（筋トレ、ストレッチ）、 （4）お口の体操 15人 （2） 講演会 パパとママのセルフコントロール～怒りと上手に付き合う方法～ 9月26日（木曜日）10時から12時 対象＝乳幼児の保護者 内容＝心理士

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月18日・25日、11月1日・8日の金曜日10時から11時　全4回 会場 幕張コミ

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、いすに座ったままでもできるエクササイズを行います。 日時 10月22日・29日、11月5日・12日の火曜日10時から11時　全4回 会場 鎌取コミ

り全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせた、椅子に座ったままでも可能なエクササイズを行います。 日時 10月23日、11月6日・13日・20日の水曜日10時から11時　全4回 会場 都賀コミ