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脂質　　 食塩　　 289kcal 9.7g 7.2g 　 0.7g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　ごはん　　　　　400g 　鶏もも肉　　　　80g 　玉葱　　　　　　160g 　人参　　　　　　40g 　椎茸　　　　　　2枚 　ほうれん草　　　1株(40g) 　卵　　　　　　　2個 　サラダ油 　　　 小さじ1(4g) 　だし汁（和風） 120g 　砂糖　　　 大さじ1(9g) 　醤油　　　 大さじ1(18g) 　みりん　　　　 大さじ1/2(9g) 作り方 玉葱、人参、椎茸

の味！大葉香るピーみそおむすび（PDF：206KB） 〇 〇 ご当地おむすびin千葉県（PDF：274KB） 〇 1/6日分caがとれる鯖カレーむすび（PDF：301KB） 〇 〇 ほうれん草＆チーズとうま味のおむすび（PDF：223KB） 〇 〇 ザーサイ枝豆おむすび（PDF：190KB） 〇 〇 海と畑の夏色おむすび（PDF：246KB） 〇 〇 手軽に栄養バランスを！

ようお願いいたします。 種　類 数　量 軍手 延べ参加人数以内 収集用ごみ袋（可燃45L、30L、不燃20L） 延べ参加人数以内 ほうき 参加人数の5分の1以内（上限10本） ちりとり 参加人数の10分の1以内（上限5個） 火ばさみ 参加人数の3分の1以内（上限20

のご案内がありますので、ご確認をお願いします。 お問い合わせ 保健所感染症対策課TEL:043-307-7273 検査を受検されたほうが良い方 次の項目に該当される方は、肝炎ウイルス感染の可能性が考えられますので、これまで検査を受けていない

でおかゆを作る方法 コップがゆ（大人のごはんを炊くときに、1回分のおかゆを作る方法） 野菜を使った離乳食 ほうれん草とにんじんの下ごしらえ ほうれん草を使った離乳食（子どもの成長・発達に合わせて食べ物の形態や大きさを変

焼く（卵焼き器で焼く場合は蓋をして弱火で焼く）。 焼き上がりを切り分ける。 献立の組み合わせ例 ご飯、ふくさ焼、ほうれん草とひじきのサラダ、トマト、味噌汁、フルーツ 12月 保育所の春巻きは具だくさんです。パリパリの皮と、とろみのある

品 貸付数量 申請から貸付の流れ 申請にあたっての注意事項 申請書提出先 防鳥ネット,ごみステーション,ほうき,ちりとり,貸付 ごみステーションにおける、カラス等によるごみの散乱被害の防止及びごみステーションの清潔な環境を

え しらす和え サラダ コールスローサラダ　 ひじきのサラダ　 グリーンアスパラガスのサラダ　 里芋のサラダ　　　　　　　　 ほうれん草とひじきのサラダ 炒め物 春雨の中華炒め　　　 　　　　 茄子とピーマンの味噌炒め　 更紗炒め 切干大根のソテー 煮物 いとこ煮　　　　　　　　 　　 さつ

けではありません。見た目やにおいなど確認して、食べられるか判断することも大事です。 消費期限：過ぎたら食べないほうが良い期限で、「長くは保存がきかない食べ物」です。 　　　　　期限を過ぎる前に食べきりましょう。 食材は無駄なく使いまし

　⇒ 学校給食センター方式(3センター） 平成10年度から取組みを開始し、特別栽培農産物のニンジン、ジャガイモ、コマツナ、ホウレンソウなどを使用しています。 小学校、養護学校、第二養護学校の給食 ⇒ 自校方式（小学校107校、特別支援学校2校）