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ックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。日常生活では行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみましょう。 日

市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を調節で

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市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられ、認知機能低下予防や身体機能

市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、幅広い

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した無添加味噌を作ります。 対象 小学4年生以上の方 定員 先着10人 持ち物 エプロン、三角巾、ゴム手袋、台ふきん、熟成容器（3キログラムまでの味噌が入るもの） 料金 2,900円 申込方法・問い合わせ　直接または電話で、蘇我コミュニティセンタ

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のオイスター炒め」を作ります。 日時 1月17日（水曜日）10時から13時 定員 先着20人 持ち物 エプロン、三角巾、ふきん3枚、筆記用具 申込方法　直接、土気あすみが丘プラザへ 問い合わせ　同プラザ　電話　295-0301　FAX　295-0350 ｜ ちば市政だより全市版　バックナ

し菜漬物教室 3月6日（水曜日）10時から12時、13時から15時 対象　成人 定員　16人 持ち物　持ち帰り用容器、エプロン、三角巾、ふきん、台ふきん 料金　600円 申込方法　2月16日（金曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記して、〒267-0061緑区土気町1631-7土気