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日時 11月11日（金曜日）・25日（金曜日）18時10分から19時20分　全2回 定員 先着15人 料金 1回800円 リセットピラティス 日時 11月11日から25日の金曜日9時20分から10時30分　全3回 定員 先着20人 料金 3,000円 みんなで歩こう！ノルディックウ

教室 日時 1月11日から3月22日（2月1日除く）の水曜日10時から11時30分。全10回 （3）女性限定初心者対象ヨガ＆ピラティス教室 日時 1月13日から3月24日（2月3日除く）の金曜日10時15分から11時45分。全10回 （4）キッズヒップホップダ

そび体操　親子で動こう！ 日時 12月4日（日曜日）10時から10時45分 定員 先着30組 料金 1人100円 リセットピラティス 日時 12月2日から12月23日の金曜日9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 脳と身体のリフレッシュ 日

だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 高洲コミュニティセンターの催し リセットピラティス 日時 1月5日から1月26日の金曜日9時20分から10時30分 全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 ノルディック・ウ

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 鎌取コミュニティセンターの催し ストレッチポールピラティス ポールを使う事で、ピラティスの基本姿勢が効果的にマスターできます。 日時 2月2日から23日の金曜日13時

　電話　277-3000。　FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。（3）当日直接会場へ。 真砂コミュニティセンターの催し （1）ストレッチポールピラティス 日時 2月5日から26日の月曜日15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 （2）ボールで筋膜リ

動いて脳キラリン 第2・第4火曜日 14時30分 18 8 仲間と楽しく健康体操 第1・第3水曜日 9時30分 30 9 姿勢改善ピラティス 第1・第3水曜日 14時30分 26 10 陶芸 第2・第4水曜日 12時 20 11 水彩画 第2・第4木曜日 14時30分 20 12 海外旅行の

ー　電話　277-3000。FAX　277-0507も可（必要事項を明記）。（2）当日直接会場へ。 真砂コミュニティセンターの催し ストレッチポールピラティス 日時 3月4日から25日の月曜日15時30分から16時40分 定員 各先着10人 料金 1回1,200円 スマイルピラティス

イズ＝5月9日から6月13日の火曜日。 ステップエクササイズ（基本編）＝5月12日から6月16日の金曜日。 美姿勢ローラーピラティス＝5月22日から7月3日（6月12日を除く）の月曜日。 いずれも、19時30分から20時30分。各全6回 場所 千葉ポー

4月3日から24日の月曜日 9時20分から10時30分　全4回 定員 先着20人 料金 2,400円 ストレッチポールピラティス 日時 4月7日から28日の金曜日 13時30分から14時40分　全4回 定員 先着20人 料金 4,000円 初心者ノルディックウォーキ