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千葉市：千葉市 聖公園 千葉市 聖公園 （ヒジリコウエン） 施設情報 地図 住所 稲毛区小深町90-72 電話番号 043-286-8740 地図を開く（別ウィンドウが開きます） このページの情報発信元 都市局公園緑地部花見川・稲毛公園緑地事務所 千葉市花見川区花

置します。 平成24年11月2日（金曜日）遊具の設置場所には基準があります 平成24年10月26日（金曜日）ベンチの肘掛（ひじかけ）の意外な効果？ 平成24年10月19日（金曜日）公園の入口にある車止め 平成24年10月12日（金曜日）公園名はどのように

の羽や卵などを比較できるように展示しました。倉庫で保管され非公開となっていたものを新たに追加しました。ぜひじっくり見比べてみてください。

用は1日1回まで ・滑走中は指先までかくれる手袋を必ず着用（必ずお持ちください）。施設で用意してあるヘルメット・ひじあて・ひざあてなどを着用。 ・付添者の入場は無料（見学場所でご覧ください） 注意事項：場内の温度は夏でも摂氏8度

え（PDF：214KB） 11もやしのナムル（PDF：211KB） 12レタスのスープ（PDF：602KB） 13きのこのマリネ（PDF：263KB） 14冷凍野菜の味噌汁（PDF：601KB） 15ひじきの柚子こしょうサラダ（PDF：652KB） 16カレーミルクスープ（PDF：629KB） 17キャベツとりんごのサラダ（PDF：592KB） 18切干大根入り生春巻き（PDF：639KB）

上がります。 エネルギー たんぱく質 　脂質　 　食塩　 45kcal 1.2g 　　2.3g 　 　 0.4g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　芽ひじき(乾燥)　 3g 　ごぼう　　　　　中1/6本(20g) 　れんこん　　　　中1/4節(40g) 　赤ピーマン　　　中1/2個(20g) 　ベーコン　　　　1枚(12g) 　ホールコーン　　40g 　サラダ油　　　　小さじ1(4g) 　だし汁(洋風)　 　

セリ、砂糖、塩を加え混ぜる。 フライパンに油をひき、オムレツにする。 献立の組み合わせ例 ご飯、コーン入りオムレツ、ひじきの煮付、 トマト、味噌汁、フルーツ 8月 子どもに大人気の鶏の唐揚。しっかりと下味がついているので、ご飯がすすみま

　 食塩　 132kcal 6.6g 8.4g　 0.3g　 １人分の栄養価 材料（4人分） 　木綿豆腐　　　　1丁(300g) 　鮭水煮　　　　　50g 　人参　　　　　　30g 　長葱　　　　　　15g 　山芋　　　　　　15g 　芽ひじき　　　　1g 　根生姜　　　　　ひとかけ 　卵　　　　　　　1/3個 　醤油　　　　　　小さじ１(4g) 　酒 　　 　　　　小さじ1(5g) 　片栗粉　　　　　大さじ1(9g)　　　　 　揚げ油　　　　　適宜　 作り方 豆腐はペーパータオルで包み、

和え ナムル 磯和え 酢の物 即席漬 キャベツの味噌マヨネーズ和え しらす和え サラダ コールスローサラダ　 ひじきのサラダ　 グリーンアスパラガスのサラダ　 里芋のサラダ　　　　　　　　 ほうれん草とひじきのサラダ 炒め物 春雨の中華炒め　　　 　　　　 茄子とピー

パゲティナポリタン ブロッコリー スープ 梨 おやつ ふかし芋 りんご 牛乳 夕食 ごはん 唐揚げ ひじきサラダ トマト 味噌汁 1食の目安量（3～5歳児） 「主食」 ごはん：茶碗軽く1杯（約110g） または食パン：6枚切1枚（約70g） または茹うどん：1袋（約170g） 「主菜」