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隠れた食塩量を知ろう！ 普段よく食べる料理には、どれくらいの食塩が含まれているのでしょうか。 減塩のためには、まず自分がどれだけ食塩を摂取しているかを知ることが重要です。 食塩量を把握したら1日の目標量に近づくように

む"笑タイム"」 8月2日（水曜日）13時30分から15時 定員　先着15人 料金　100円 美浜いきいきプラザ 電話　270-1800　FAX　270-1811 （10）みはま歌声集会 7月15日（土曜日）13時30分から15時30分 定員　80人 （11）地域多世代交流イベント〜人と人がつながる〜 7月30日（日

政10）年　絹本着色1幅 月光のもとにみえる猿の姿。前足を組み、木の幹に寄りかかるようにして下方を見つめる仕草はまるで物思いにふける人間のようです。猿の体に目を向けると、輪郭線はほとんど使われておらず、毛を細い筆で1本

15時30分 虫歯予防、お口の手入れ方法などについて、歯科衛生士が個別に相談に応じます。 15人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」 ～おいしく減塩～ 申込方法　健康づくり班 7月31日（月曜日）10時から12時30分 フレイル予防のための食事や、減塩

ミュニケーションについて、臨床心理士が講演します（赤ちゃんと同伴も受講可、託児なし）。 10人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」丈夫な体をつくろう 申込方法　健康づくり班 8月31日（木曜日）13時から15時 対象＝65歳以上の方 内容＝フレイル

の人が一斉に帰ろうとしたことで道路や駅周辺に人があふれ、危険な状況となりました。職場や外出先などにいる時は、まずは自分の身の安全を確保し、落ち着いてその場にとどまりましょう。 安全な徒歩帰宅のために、日頃から心がけ

円 申込方法　9月12日（火曜日）必着。往復はがきに必要事項のほか、音訳経験の有無を明記して、〒261-0003美浜区高浜3-3-1はまのわ内療育センターふれあいの家へ。　Eメール fureai1981@bz04.plala.or.jpも可 問い合わせ　同施設　電話　216-5130　FAX　277-0291。月曜日（祝日・休日

いて。実演・試食。 対象＝第1子で1回食を始めた6カ月から8カ月児の保護者。 料金＝200円（試食代） 各8人 食事セミナー「みはま元気塾」 申込方法　健康づくり班 9月29日（金曜日）10時から12時30分 10月6日（金曜日）13時から15時 10月13日（金曜日）10

2-3面PDF（約2,125KB） 4面 桜木霊園　返還墓地使用者の募集 10月は3R推進&食品ロス削減月間 10月の休日開庁日はマイナンバーカード関連手続きができません 家族介護者研修 12月3日から9日は障害者週間　障害者福祉大会 市・県民税第3

5-8 242-4933 大巌寺◇ 大巌寺町186 261-5997 葵（あおい）◎ 仁戸名町205 261-7095 松ケ丘◎ 仁戸名町552 265-1815 仁戸名◎ 仁戸名町616 261-5618 はまの◎ 浜野町1252-4 261-0725 羔（こひつじ） 東本町5-1 227-6368 植草学園大学附属弁天◎ 弁天2-7-1 290-1789 ひまわり◎ 松ケ丘町611 261-2719 千葉明徳短