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豆知識 11月26日（金曜日）10時から11時30分 定員　先着15人 緑いきいきプラザ　電話　300-1313　FAX　300-1511 （8）フランス人に学ぶはじめてのフランス語 11月21日（日曜日）10時から12時、28日（日曜日）13時30分から15時30分　全2回 定員　先着15人 美浜いきい

、新型コロナウイルス感染症患者の治療に尽力する医療従事者への感謝や、感染拡大防止に奮闘する飲食店事業者をはじめとする全ての方々に対する応援と早期収束の願いを込めて、希望の光を皆さんにお届けします。 期間 11月26

に取り入れられる口の中の手入れや効果的な口の体操などを体験します。 対象＝65歳以上の方 10人 （2） 食事セミナー「はじめよう！減塩」 12月10日（金曜日）13時30分から15時 会場＝長作公民館 食習慣を見直して65歳からを元気に過ごすための

）9時20分から15時 歯科衛生士による仕上げ磨きの方法や虫歯予防など、歯の健康についての個別相談。 10組 （2） 教室 はじめよう！健康ウオーク 11月12日（金曜日）10時から12時 対象＝4キロメートル程度のウオーキングができ、運動制限の

ましたか？ 障害者マークについて詳しくは、「内閣府　障害者マーク」で検索 おわりに… ヘルプマーク・ヘルプカードをはじめ、障害者マークは、支援できる方の思いやりとそれを必要としている方をつなぐために有効なツールです。コロナ禍で

日）10時から12時、（6）25日（火曜日）14時から16時 会場 （4）（6）ゆみ～る鎌取ショッピングセンター、（5）きぼーる 内容 （4）はじめての3D-CAD、（5）はじめての住宅3Dシミュレーション、（6）はじめてのIoTプログラミング 定員 （1）から（3）30人、（4）から（6）10人 申込

30分 対象　小学生 定員　9人 料金　600円 申込方法　12月2日（木曜日）から8日（水曜日）に電話で 宮崎公民館 電話　263-5934 FAX　263-4904 はじめての味噌づくり 1月15日（土曜日）13時から17時、16（日曜日）9時から15時 全2回 対象　成人 定員　8人 料金　2,600円 申込

月27日（月曜日）9時30分から11時30分 定員　先着15人 持ち物　書道道具一式 美浜いきいきプラザ　電話　270-1800　FAX　270-1811 （7）はじめてのボッチャ教室B 12月14日（火曜日）9時30分から11時30分 定員　先着10人 真砂いきいきセンター　電話　278-9641　FAX　278-9642 （

つめこんで、後から口にもどして食べることもあるわ。なかまに取られたくないものね。 そうそう、ワタシ5月5日にはじめて子どもをうんだの。名前はノザワナ。女の子よ。サル山では、6年ぶりの赤ちゃんなんですって。2日後の5月7日

、新型コロナウイルス感染症患者の治療に尽力する医療従事者への感謝や、感染拡大防止に奮闘する飲食店事業者をはじめとする全ての方に対する応援と早期収束の願いを込めて、千葉都心をイルミネーションの暖かな光で灯し