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相談 3月9日（水曜日）・14日（月曜日）14時から16時 精神科医による個別相談。 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもりなど、心の健康でお悩みの方または家族。 各3人 （2） 禁煙相談・健康相談 3月10日（木曜日）14時から15時、3月15日（火曜日）9時30分

ころと難病の相談班 3月10日（木曜日）15時10分から16時40分 対象＝憂うつ・眠れない・不安・ひきこもっているなど、こころの健康でお悩みの方、または家族。 精神科医師が相談に応じます。 3人 教室 食事セミナー「みはま元気塾」～減塩の工夫～ 申込

できます。今の生活の新たな運動習慣に、ラジオ体操を取り入れてみませんか。 若葉区では、ラジオ体操を通じて地域の健康づくりを推進しています。区での取り組みや区内で活動するラジオ体操グループの情報など、詳しくは、「若葉区　ラ

、市民センター、電子申請（脱退のみ）で手続きが必要です。 手続方法など詳しくは、「千葉市　国民健康保険」で検索 勤務先の健康保険加入後は、国民健康保険証は使えません 国民健康保険証を使用した場合、国民健康保険で負担した医療費を

もあります。 これからは、病気で亡くなることをどう防ぐかという健康づくりから、延びた人生を豊かに生きるための健康づくりが重要になります。 少しでも長く豊かに生きるため、健康寿命を延ばしましょう！ 健康な期間が長いと、医療

ームページで紹介しています。詳しくは、「千葉市　自宅　体操」で検索 また、ウオーキングコースのほか、食生活や運動などの健康づくり情報を紹介する健康づくり支援マップを、保健福祉センター健康課で配布しています。 皆さんが豊かに生

容を拡充する事業　金額は100万円未満四捨五入 新型コロナウイルス感染症対策 感染拡大防止対策を徹底し、市民の健康と暮らしを守るための取り組みのほか、ポストコロナ時代の新しい未来を見据えた社会変革に対応しつつ、地域経

す。 問い合わせ　教育委員会企画課　電話　245-5908　FAX　245-5988 Eメール kikaku.EDG@city.chiba.lg.jp （3）健康づくり推進協議会委員 市民の健康づくりを推進する施策について調査・審議します。 問い合わせ　健康推進課　電話　245-5223　FAX　245-5659 Eメール suishin.HWH@city.chiba.lg.jp （4）環境

400円 申込方法 4月8日（木曜日）までに電話で、昭和の森管理事務所　電話　294-3845。FAX　488-5223も可（必要事項を明記） こころの健康センターの催し （1）依存症治療・回復プログラム 日時 4月7日（水曜日）・21日（水曜日）14時から15時45分 対象 アルコール・薬

く） 内容 民生委員・児童委員などによる、面談または電話での相談 問い合わせ　同相談所　電話　前記　FAX　312-2442 こころの健康センターの相談 日時 （1）高齢者相談＝4月15日（木曜日）14時から16時 （2）アルコール・薬物依存相談＝4月28日（水曜日）、5月6日（