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鏡作りにチャレンジ 7月16日（土曜日）9時30分から12時 対象　小学生と保護者 定員　12組24人 料金　1組500円 親子でうどん作りにチャレンジ 7月17日（日曜日）9時30分から14時 対象　小学生と保護者 定員　12組24人 料金　1組1,500円 親子で竹

ん公開しています。詳しくは、「ちばしお　減らしお　ヘルシーライフ」で検索。 食べ方の工夫で減塩しよう ラーメンやうどんはスープを飲み干さないようにしましょう。 しょうゆなどは直接かけず、付ける習慣を。 ハムやちくわなどの加工食品

がつくられています。産地ならではの、新鮮で旬の農産物をおいしくたべませんか？ ナス　旬・・・6月から9月 和風、洋風、どんな料理とも相性の良いナス。スーパーなどでは1年中販売されていますが、市内では露地で栽培されているため、6月

つ以上当てはまった方はフレイルですが、一つまたは二つ当てはまった方もフレイル予備群です。では、フレイルとはどんな状態なのか、詳しく説明します。 フレイルを知ろう！ POINT 健康と要介護の間の状態がフレイルです しっかり対策す

洪水、内水、土砂災害の恐れのある箇所や避難先は、地震・風水害ハザードマップ（WEB版）で確認できます。自分の家の周りにどんな危険があるか確認し、家族や地域で、安全に避難できる避難先や避難経路について話し合いましょう。詳しくは、「

起こる地底、光の届かない深海、無限に広がる宇宙空間…。世界には、未知の領域がまだまだ存在しています。その研究には、どんな科学技術が使われているのでしょうか。 今回のリニューアルでは、子どもから大人までが好奇心を刺激される、

で） 場所 市美術館9階市民ギャラリー 問い合わせ　市身体障害者連合会　電話　209-3281　FAX　209-3282 昭和の森自然観察会「ドングリ何種類ひろえるかな」 日時 10月9日（日曜日）10時から12時 定員 先着20人 料金 50円 備考 駐車場＝1時間100円、最大400円 申込

症予防を目指す教室です。栄養講話、体組成測定、運動実習などを行います。 対象＝65歳以上の方。 10人 （2） 講演会 「腎臓ってどんな役割がある？～腎臓に関する病気とその予防～」 10月19日（水曜日）13時30分から15時 腎臓の働きや仕組み、日常生活にお

いて理解した上で、自らの意思で接種を受けてください。受ける方の同意なく、接種が行われることはありません。 Q　どんな人が接種を受けられるの？ A　初回（1回・2回）接種を受けた12歳以上の方であれば、どなたでも1回接種を受けられ