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はBMI20以上25未満）を目標とし、自分の適正体重を知り、1日3食、主食・主菜・副菜を組み合わせたバランスの取れた食事をとりましょう。 BMIの算出方法 体重（キログラム）÷身長（メートル）÷身長（メートル） 適正体重の計算方法 身長（メートル）×身

(各ページ版) ダウンロード 千葉県知事選挙・千葉市長選挙 若葉区はラジオ体操区！　「いつでも、どこでも、だれとでも、ひとりでも」 健康ひろば お知らせ 各種相談案内（無料） 今月の区役所休日開庁日 若葉区版PDF(約1,162KB) 注意事項 ホームページ版「

記　FAX　245-5751。日曜日、祝日・休日休業 建築相談 日時 4月7日（日曜日）10時から15時 場所 生涯学習センター1階アトリウム 内容 建築士による住宅の設計・建築・耐震診断などの相談 備考 当日直接会場へ。電話相談不可 問い合わせ　県建築士事務所

月26日（金曜日）必着。ホームページから。チラシ（県内の文化施設、市内の公民館・コミュニティセンターなどで配布）のエントリーシートを郵送、Eメール info-mihama@chiba-aw.jpも可 問い合わせ　同ホール　電話　270-5619　FAX　270-5609 統計調査員 内容 調査対象の世帯

記して、〒260-0045中央区弁天3-7-7千葉市生涯学習センターへ。　Eメール　前記も可 講座・催し名 日時・対象・定員など （1）アトリウムコンサート　和洋楽器で奏でる春の調べ 4月24日（水曜日）15時から16時30分 内容　曲目=さくらさくら、愛の讃歌など

（月曜日）までに電話で。同館ホームページからも可 こてはし台公民館 電話　250-7977 FAX　250-1992 終活初心者講座 超入門編「現状とリスクを知ろう」 5月14日（火曜日）10時から12時 対象　成人 定員　20人 備考　難聴者支援ヒアリングループ設置あり 申込

功した彼が太海を訪れたのは、1935年8月と翌年の3月。彼は同地でスケッチを描き、油彩画は当時東京にあった彼のアトリエで制作しました。この作品は画家の宿として知られる江澤館ちかくが描かれています。太海を題材とした作品

　健康づくり班 4月26日（金曜日）13時から15時 高齢期のフレイル予防のための食事の話や、カルシウムやたんぱく質のとり方についての話と実演・試食。トレーナーによる運動実技。 対象＝医師から運動制限を受けていない65歳以上の方。

日（木曜日）から6月6日（木曜日）9時から21時（5月30日は13時から、6月6日は12時まで） 会場 生涯学習センターアトリウム 5月30日（木曜日）13時30分から15時30分、6月6日（木曜日）10時から12時は、禁煙相談も実施しています。 ｜ バックナン

生活パネル展 日時 5月10日（金曜日）から22日（水曜日）9時から21時（22日は16時まで） 場所 生涯学習センターアトリウムガーデン 問い合わせ　消費生活センター　電話　207-3602　FAX　207-3111 看護の日・看護週間イベント 日時 5月12日（日曜日）（1）10時から