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けるのに役立ったといわれています。 3年後の千葉開府900年に向け、歴史を振り返り、人とまちがともに輝く未来へとつなげていきます。 ｜ バックナンバー ｜ この号の目次 ｜ ｜ 1面 ｜ 2面 ｜ 3面 ｜ 4面 ｜ 5面 ｜ 6面 ｜ 7面 ｜ 8面 ｜ 9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15

｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 公開制作やワークショップを通して空間を作りあげていく、参加・体験型のアーティストプロジェクト「つくりかけラボ」の17回目が開催されます。ここではいつでも誰でも、空間が変化し続けるクリエイティブな「つくり

げ　電話　248-8723　FAX　242-0729。月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 市少年自然の家の催し （1）ナイトアドベンチャー　～星空ナイトツアー～ 日時 3月15日（土曜日）18時30分から20時30分 内容 星空を観察しながら、敷地内を歩きます。望遠鏡で月も観察しま

｜ 7面 ｜ 8-9面 ｜ 10面 ｜ 11面 ｜ 12面 ｜ 13面 ｜ 14面 ｜ 15面 ｜ 16面 ｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 川は、古くから人々にさまざまな資源を届け、豊かな自然とつなぎ、文化と人々の糧を創造する源となってきました。 これまで培われてきた地域の風景や歴史、人々のつながり

　242-0729も可 問い合わせ　同施設　電話・FAX　前記。月曜日（祝日・休日の場合は翌日）休館 絵本朗読コンサートシリーズ2024「えんとつ町のプぺル」 日時 5月3日（祝日）14時から15時30分 場所 美浜文化ホール 内容 人気作品の朗読と芸術文化新人賞受賞

市民ゴルフ場（若葉区下田町1005） 内容 ゴルフ場自由散策、パターゴルフ体験、ゴルフカート試乗　など 同時開催！新緑とつつじを楽しむ！ゴルフ場自然観察ツアー！ 樹木医とゴルフ場を巡りながら、植物の特性や手入れのポイントを解説します。

千葉市のうれしいところですね！ 旬の野菜で減塩！？ 野菜をたくさん食べるといいことがたくさんあります。そのひとつが“減塩”。野菜に含まれるカリウムは体内で過剰に摂取された塩分（ナトリウム）を、体の外に排出してくれる作用があり

（太巻きずし体験者のみの食材料費） 備考 全4回コース。原則1回目・2回目は、保護者と一緒に参加いただきます。ひとつのご家庭から大人は最大2人までお申し込みが可能です。 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの先生も来ます！ ＊太巻

との交流がほとんどない フレイル予防の3つのポイント フレイル予防は、「よくかんで栄養をとる」、「運動をする」、「人とつながる」の3つをバランスよく行うことが重要です。 無理なく楽しみながら日常に取り入れて、いきいきとした生活を

う 毎日歯のケアを行い、定期的に歯科健診を受診しよう がん検診や特定健診を年1回受診しよう 5　高齢期　人とつながりを持ちながら、生きがいを持って健康の維持・向上に努めよう いろいろな世代との交流やボランティア活動など