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しょうゆ 2.6グラム 米みそ 2.2グラム ポン酢 1.4グラム ケチャップ 0.6グラム 調味料を使うときはパッケージに表示されている栄養成分表示をチェック！ 減塩レシピをつくろう うま味や辛味、香りのある食材を使うことで、味に深

美術館の夏休み》 伊藤若冲「鸚鵡図」江戸時代後期 市美術館蔵 開催中の企画展「とある美術館の夏休み」では、「美術館をときほぐす」「作品と出会い直す」「日常で表現する」というテーマのもと、市美術館のコレクションと現代美術家やさまざまな

が総力を挙げて救援活動を行いますが、過去の災害教訓を踏まえると、行政の対応には限界があります。 いざというときのために、地域での初期活動や救護活動など効果的な行動が取れるよう、自主防災組織を結成し、日頃から防災訓練

のお話を聴き、活動や介護予防の取り組みを支援しています。交流の場で得られた情報などを地域の方々に案内したときは、とても喜んでもらえました。 何よりも、参加された方が前向きな気持ちになれることが、コーディネーターとし

害に対して、どのような備えをしていますか？ 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5552 自助 自助とは、いざというとき自分や家族の命と財産を守るために、自分自身で、家族全員で備えることです。 普段から災害に関する知識を身に付け、災

｜ 17面 ｜ 18面 ｜ 19面 ｜ 20面 ｜ 21面 ｜ 22面 ｜ 23面 ｜ 共助 共助とは、地域住民や近隣の方々が協力して助け合うことです。いざというときに備えて、日頃から地域でコミュニケーションを図り、住民同士が支え助け合える、災害に強い地域をつくりましょ

課　Eメール shien.CFC@city.chiba.lg.jpへ。FAX　245-5629も可 問い合わせ　同課　電話　245-5105　FAX　前記 こころの健康センターの講座 （1）ゲートキーパー養成講座 日時 9月26日（月曜日）14時から16時 内容 ゲートキーパーの役割（早期に自殺のサインに気づき、適切な対

らに、なかまとは声だけでなく、色々な表じょうでコミュニケーションをとるんじゃよ。 ただ、人間とはちがって、歩くときは曲げた手の指を地面につけて、4足歩行をしておるぞ。これをナックルウォークというんじゃ。ひとつ勉強になっ

防プログラム～あなたが変われば血糖値が変わる～　参加者募集 参加者募集　一人っ子がお兄ちゃんお姉ちゃんになるとき 歯っぴー健口教室 子育ておしゃべり会 傾聴ボランティア講座 市美術館コレクション探訪 健康ひろば お知らせ 各

ています。 自主防災組織への助成制度 （＊助成を受けるためには、申請が必要です。） 新たに自主防災組織を結成したとき 世帯数に応じて防災資機材と、防災基旗を配布 防災活動に必要な資機材を購入・賃借したしたとき 助成限度額の範囲内