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いる 　歩けない 　どれにも該当しない 　　　 　　　　　　　 〇　平らな場所に横になり、深呼吸をしましょう。 〇　立ったり、座ったりするときはゆっくりと行い、急激に体を動かさないようにしましょう。 このページの情報発信元 消防局警防部救急課 千葉市中央区長洲

ひどい。 　頭痛がある。 　どれにも該当しない。 〇　平らな場所に横になり、深呼吸をしましょう。 〇　立ったり、座ったりするときはゆっくりと行い、急激に体を動かさないようにしましょう。 　　　　　　　 このページの情報発信元 消防局警防部救急課 千葉市中央区

いる 歩けない どれにも該当しない　　　 　　　 　　　　　　　 〇　平らな場所に横になり、深呼吸をしましょう。 〇　立ったり、座ったりするときはゆっくりと行い、急激に体を動かさないようにしましょう。 このページの情報発信元 消防局警防部救急課 千葉市中央区長洲

の痛みがある。（外科系） 　どれにも該当しない。 〇　平らな場所に横になり、深呼吸をしましょう。 〇　立ったり、座ったりするときはゆっくりと行い、急激に体を動かさないようにしましょう。 　　　 　　　　　　　 このページの情報発信元 消防局警防部救急課 千葉市中央

出たかどうか確認してください。 〇　２週間しても出ない、または、不安な場合は消化器科を受診しましょう。 〇　受診するときは、何を飲んだか分かる場合は、同じものを持参するようにしましょう。 このページの情報発信元 消防局警防部救急課

出たかどうか確認してください。 〇　２週間しても出ない、または、不安な場合は消化器科を受診しましょう。 〇　受診するときは、何を飲んだか分かる場合は、同じものを持参するようにしましょう。 このページの情報発信元 消防局警防部救急課

がっている。 　咳とともに多量の出血（喀血）がある。 　呼吸回数がいつもより多い。 　立て続けに咳をしていて、息を吸うときに笛のような音が聞こえる。 　尿量が減っている。または、水分がとれない。 　症状が突然始まった。 　どれにも該当しない。 このペ

なっている。または、足を動かせない。 　強く痛む場所が移動する。 裂けるような痛みがある。 　赤い尿が出て、尿をするときに激しい痛みがある。 　便や尿が漏れる。 　吐き気がある。または、吐いた。または、発熱がある。 　どれにも該当しない。 　　　 　　　　　　　 このページの

が減っている。（内科系） 　尿が出にくい。または、トイレに行っても出ない。（外科系） 　頻繁にトイレに行く。または、尿をするときに痛みがある。（外科系） 　お尻や腰から足へひびくような痛みがある。（外科系） 　歩きにくい。歩行しづらい。（外科系） 　２日くらい

理に破かない 〇　水ぶくれが破けた場合、サランラップなどでおおい、上に清潔な布をかぶせた上から冷やす 冷やすときは・・・ 〇　病院へ行くまで、氷を入れた袋や保冷剤で２時間ごとに２０～３０分冷やしましょう。 〇　氷は直接皮フに当てず、タオルや布