検索結果

しゃみ・鼻水・鼻づまりなどの苦しい症状に対策してみませんか？ （2） 医師講演会「足・腰・膝の痛みに悩んでいませんか？～いつまでも自分の足で歩くために～」 8月30日（金曜日）13時30分から15時 成人 定員＝30人 膝や腰の痛みや加齢に伴う筋力低下、

動中の20人程度の団体 定員 各1団体 申込方法 9月13日（金曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、希望日時（2つまで）、希望テーマ（（1）から（3）のうち1つ）、団体名、参加人数、場所が決まっている場合は 会場名・所在地を明記して、広報広聴課　Eメ

記用具 申込方法　9月4日（水曜日）から10日（火曜日）に電話で。同館ホームページからも可 犢橋公民館 電話　259-2958 FAX　259-6431 つまみ細工体験講座「袋つまみのブローチ作り（コットン）」 9月28日（土曜日）13時から16時 対象　成人 定員　8人 持ち物　ピンセ

（木曜日）13時30分から15時 全2回　（1）のみの参加も可 （1）医師講演会「40代からの女性のからだの整え方～セルフケアでいつまでも自分らしく～」 （2）運動実践「運動で自分らしくいきいきと！～骨盤底筋運動・骨粗鬆症予防～」 （1）24人 （2）16人 （2） 講演会

きいき生活「プラチナ食事セミナー」 10月9日（水曜日）・23日（水曜日）10時から12時 11月6日（水曜日）10時から13時 全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。 （1）栄養の話、（2）簡単筋トレ・試食・体組

別相談。 対象＝思春期から更年期の女性 各1人 （1） 教室 65歳からの 「食事セミナー」 10月1日（火曜日）10時から13時30分 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活について学んでみませんか。フレイル予防、減塩のための食事の話と調理

、13時15分から15時 内容　骨密度・体組成・血管年齢などの測定、理学療法士相談、健康相談 定員　各先着50人 （7）短期講座「てつまるの楽しみながら強くなる！脳トレ体操」 11月3日・17日、12月8日・22日の日曜日14時30分から16時30分　全4回 定員　

わせ　農政課（農産物に関すること）　電話　245-5758　FAX　245-5884 健康推進課（減塩に関すること）　電話　245-5794　FAX　245-5659 ちばしおレシピ　サツマイモの炊き込みご飯のおにぎり 材料 4人前（8個分） 白米…2合 サツマイモ…150グラム 鶏もも肉（皮付き）…150グラム ニンジ

配信医師講演会　あなたのその頭痛は大丈夫？　～漢方を用いた治療について～ 医師講演会　足腰の衰えが気になる方へ　～いつまでも自分の足で歩くために～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 美浜区版PDF(約1,447KB) 注意事

病、うつ病、認知症などの発症リスクを低減するだけでなく、健康効果、こころの健康などにも良い影響を与えます。 いつまでも健康でいきいきとした生活を続けるためには、運動を習慣づけ、日常生活においても、積極的にからだを動かす