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ださい。 フライパンで作る　米粉のクリスピーピザ 〈材料〉2人前 （A）米粉…130グラム （A）片栗粉…10グラム （A）塩…ひとつまみ （A）砂糖…ひとつまみ （A）ベーキングパウダー…2グラム 熱湯…120cc オリーブオイル…小さじ2 サラダ油…少々 好きな具材と溶けるチ

域づくり支援室　電話　292-8105　FAX　292-8159 ｜ ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ いつまでもおいしく食べ、美しい笑顔で楽しくおしゃべりするために、「かむ・飲み込む・発音する」といった口の機能評価を含む

ナ食事セミナー 1月24日（水曜日）10時から13時 2月7日（水曜日）10時から12時 2月21日（水曜日）10時から12時　全3回 いつまでも健康で過ごすために、望ましい食生活と運動の実践方法を学ぶ教室です。1食分程度の試食があります。 （1）食

　いきいき体操は、DVDを見ながら行う簡単な体操です。 運動を継続することで、高齢期の方でも筋力は向上します。 いつまでも元気で、住み慣れた地域で暮らすために、ぜひご参加ください。 日時 1月26日（金曜日）10時から12時 会場 若葉保健

イクルと共用することで利便性が高く、使用車両は着座式のバイクタイプで重心も低くなっていることから、段差でつまずきにくいなど操作性も良く安定しています。幕張新都心から開始し、東京湾沿岸部を中心に順次拡大を予定し

し菜を1センチから2センチ幅に切り、ビニール袋に入れ4グラムの塩でよく揉んでおく。 むいた小海老に塩ひとつまみ程度（0.7グラム）を加え、オリーブオイルとともにフライパンでソテーする。 （2）に生クリームを加え、一度沸騰させ

方は除く。 3組 （3） 教室 1日だけのプラチナ食事セミナー～男の簡単調理編～ 5月11日（木曜日）10時から12時 高齢期をいつまでも健康で過ごすための知っておきたい食事について学びます。調理のデモンストレーションあり。希望者は試食

化 重層的・包括的支援体制の構築 子ども・教育 分野目標 夢と思いやりの心を持ち、未来を拓く子どもたちが育つまちを実現します 主な事業 産婦健康診査費用の助成 子ども医療費助成の拡充 ヤングケアラー支援体制の強化 新児童相談

動中の20人程度の団体 定員 各1団体 申込方法 5月16日（火曜日）必着。Eメールで必要事項のほか、希望日時（2つまで）、希望テーマ（（1）から（3）のうち1つ）、団体名、参加人数、場所が決まっている場合は会場名・所在地を明記して、Eメール 前記へ。

法　6月15日（木曜日）から19日（月曜日）に電話で 黒砂公民館 電話　241-2811 FAX　247-1931 甘藷先生の置き土産～青木昆陽と千葉のさつまいも～ 6月29日（木曜日）14時から16時 対象　成人 定員　20人 申込方法　6月5日（月曜日）必着。往復はがきに必要事項を明記