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員　15人 申込方法　8月2日（月曜日）から8日（祝日）に電話で みつわ台公民館 電話　254-8458 FAX　254-3135 手ぶらでスマホ体験「かんたん入門編」 8月31日（火曜日）10時から12時 対象　60歳以上の方 定員　15人 申込方法　8月2日（月曜日）から6日（金曜日）に電話

ど一皿料理も、肉や野菜を加えてバランスを心がける 主食 （ご飯・パン・麺類）　エネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）　たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・いも・海藻・きのこなど）　ビタミン・ミネラル・食物繊維の供給源 具だくさんの汁物は、副菜の仲間にな

りの人の健康も守ることになります。 結核の正しい知識を身に付け、予防や早期発見に努めましょう。 結核とは たんに結核菌がいる患者のせきやくしゃみにより、空気中に飛び散った菌を吸い込み、菌が肺に入ることで感染し、炎症を起

ッズショートテニス 10月21日から11月11日の木曜日 17時30分から19時 4 小学生 20人 900 千葉ポートアリーナ かんたんエアロ＆ストレッチ 10月13日から11月24日（10月27日、11月3日、11月17日を除く）の水曜日 13時30分から15時 4 15歳以

人（3）若干名 500円 申込方法　往復はがきで、〒264-0032若葉区みつわ台5-17-1-506石川さんへ。 問い合わせ　加藤さん　電話　255-4757 ペタンク＊ 11月7日（日曜日）8時30分から16時30分 幸町第一中学校 対象　小学4年生以上の方（1人でも参加可。小学生は保護

イレ、マスク・消毒液・ウエットティッシュ・体温計、生理用品、使い捨て手袋、歯ブラシ、カセットコンロなど 照明・通信　ランタン、乾電池、携帯電話の予備バッテリーなど 非常持ち出し品チェックリスト 貴重品　現金・預金通帳・キャッシュカード、印

年度入札参加資格審査・小規模修繕業者登録 入札参加資格審査申請 対象 市が発注する建設工事、測量・コンサルタント、物品、委託などの入札への参加を希望する業者 備考 詳しくは、ホームページ「千葉市　4・5年度入札参加資格申請」で検索

　成人 定員　15人 申込方法　9月2日（木曜日）から8日（水曜日）に電話で 長作公民館 電話　258-1919 FAX　286-6449 これならできる！かんたんスマートフォン体験 9月19日（日曜日）9時30分から11時30分 対象　成人 定員　18人 申込方法　9月2日（木曜日）から8

田農園 10月上旬から11月下旬 リンゴ 若葉区下田町772 電話　239-0436 10月上旬から12月下旬 花苗＊ ＊パンジー、ビオラ、葉ボタン 問い合わせ　市園芸協会　電話　228-7111　FAX　228-5779 枝豆の収穫オーナー募集 期間 10月9日（土曜日）から17日（日曜日） 収穫場所 若葉

泡立て器 有害ごみ 指定袋は使わず、透明な袋に種類ごとに分けて入れます 乾電池・リチウムコイン電池 ボタン型電池・充電式電池・モバイルバッテリーは回収協力店へ 蛍光灯 袋には入れず、購入時のケースに入れるか、新聞紙などでくる