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かりにやってきたから、動かない方がいいかなーって思って、ふせをしたままじっとしていたの。えらいでしょ？そうしたら、かしこいねってほめてもらえたの！とってもうれしかったんだ。これからも、しいくいんさんの期待にこたえられ

見舞われる確率が60パーセント以上となっています。 いざという時に備え、何ができるのか。どのように考え、行動したらよいのか。 今回は、テレビ出演でおなじみの防災システム研究所所長山村武彦氏をお招きし、講演いただきます。 プロ

ド ヘルスメイトをご存じですか？ 参議院議員　通常選挙 医師講演会　高齢者に多い耳の病気～聞こえづらいと感じたら～ 健康ひろば お知らせ 各種相談案内 今月の区役所休日開庁日 美浜区版PDF(約1,621KB) 注意事項 ホームページ版「ちば市政だよ

学校、緑＝おゆみ野南小学校、美浜＝磯辺中学校、（2）中央＝松ケ丘小学校 問い合わせ　防災対策課　電話　245-5113　FAX　245-5552 地震が来たら、まず自分の身を守る！　千葉市シェイクアウト訓練 防災週間（8月29日（月曜日）から9月5日（月曜日））に合わせて、地震発生

。 購入した食品の場合は、表示されている保存方法を確認し、適切に保存する。 冷蔵や冷凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐにしまいましょう 細菌・ウイルスをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができます。食べる直前に食

める。続けて、ニンジン、ナスを加え、中火で炒める。 ひき肉を加え、肉がバラバラになるまでさらに炒め、肉の色が変わったら、カレー粉を加えて炒める。枝豆、トマト、ソース、しょうゆ、こしょうを入れて、中火から弱火で約5分煮る。 器にご飯とカ

てしまうことがあります。 虐待から子どもを守るためには、地域の方の気づきや声掛けが大切です。虐待かな？と思ったら、ご相談ください。相談や連絡をした方の秘密は守られます。ホームページ（「千葉市　児童虐待」で検索）からも受け付け可

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 「簡単な運動」と「脳トレ」を組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を

たり、活動する人を養成したりします。 こんな地域の声があります！ 「地域で高齢者への声かけ活動をしたい。どうしたらできるかな」 「趣味や特技を、地域で生かせる方法はないかな」 「集会所で気軽に集まれるサロンを始めたい」 ネットワーク