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ほうがよかったかの、ふぉっふぉっふぉっ。 ごはんを横取りされてもおこらんぞ。そんなことでいちいちおこっていたら、じゅ命が短くなってしまう。わしのなかまには100年より長く生きるカメもいるから、わしももっと長生きしたいの

2日（木曜日）出場！ 1999年1月14日生まれ　市内に活動拠点 私のパフォーマンスが誰かの心を動かすきっかけになれたら 基本的なルールはオリンピックの陸上競技と同じです。パラリンピックの陸上特有のものとして、選手は義足や義手、

乗って、常に手を伸ばせば剣が届く「ゼロ距離の攻防」が魅力。 相手の表情が見える距離で対峙し、相手が先に攻めてきたら身体を反らしてよけるべきか、剣で防御するか、状況を素早く的確に判断することが戦いの鍵。 また、競技中は車いす

です。低温で増殖する細菌もいるので、冷蔵庫を過信せず、早めに食べましょう。 冷蔵や冷凍が必要な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れましょう 細菌・ウイルスなどをやっつける 細菌などは、加熱により減らすことができ

ってしまうことがあります。虐待から子どもを守るためには、地域の方の気づきや声掛けが大切です。虐待かな？と思ったら、ご相談ください。相談や連絡をした方の秘密は守られます。ホームページ（「千葉市　児童虐待」で検索）からも受け付け

ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられているものです。強度を

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。このエクササイズはプロサッカーチームにも取り入れられています。強度を調節で

といった理由で、周りの人を悪く言ったり、いじめたりすることは、絶対にあってはなりません。 ワクチン接種を受けたら 具合が悪くなったりしないか15分以上は座って様子をみましょう 激しい運動はやめましょう。 ワクチン接種後の

イルとは 年を取って疲れやすくなった、食欲が減った、一日中家にいる。こんな方はいませんか？その状態は、もしかしたら「フレイル」かもしれません。 フレイルとは、加齢により心と身体の活力が弱まった状態です。健康な状態と日常生活で

　245-5552 避難情報が変わりました 市が発令する避難情報が5月から変わりました。 警戒レベル4の避難指示が出たら、危険な場所から全員避難しましょう。高齢者や障害者など、避難に時間がかかる方やその支援をする方は、警戒レベル