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ラン中間評価より） 目標量に近づくよう、もう少し減らしていきたいですね 減塩のためにどんなことに気をつけたらいいの？ 味を確かめてから 調味料は一気に入れないで！料理の味を確かめながら少しずつ足しましょう。 かけずに付け

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ちば市政だより全市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ 簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックをご存じですか。プロサッカーチームも取り入れるこのエクササイズは、強度を調節できるため、

市版　バックナンバー ｜ ちば市政だより区版　バックナンバー ｜ ドイツで開発された簡単な運動と脳トレを組み合わせたライフキネティックを行います。日常生活では行わない両手、両足と脳を使った動作を楽しみながら体験してみまし

かくだって言うよ。おくさんは、ぼくより年下でおくびょうなせいかくをしているからね、ぼくが引っぱってあげられたらいいな。これからの時間をいっしょにすごしていく中で、おたがいが思いやりをわすれずにすごせるようにして

忘れが多くなり、お金のことや自分で判断できなくなることが心配 家族の介護で困っているけれど、どこに相談したらいいかわからない　など あんしんケアセンター磯辺 所在地　美浜区磯辺2-6-6　磯辺ウエルズ21　B号室 電話　445-8440　FAX　445-

ば良いでしょうか？ A.全ての階のボタンを押し、最初に止まった階でエレベーターから降りましょう。閉じ込められたら、インターホンで連絡します。 Q.自宅にとどまるのが困難になり、自宅から避難する際、ブレーカーはどうすれば良い

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