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訣を学びます。バランスよく食べる工夫、おすすめの食品や献立の紹介、汁物の塩分測定を行います。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 母親＆父親学級 9月7日（火曜日）・14日（火曜日）9時30分から12時 2回1コース。12月から

食 （ご飯・パン・麺類）　エネルギー源 主菜 （卵・肉・魚・大豆製品）　たんぱく質の供給源 副菜 （野菜・いも・海藻・きのこなど）　ビタミン・ミネラル・食物繊維の供給源 具だくさんの汁物は、副菜の仲間になります。 3.衛生 飛沫感染・接触感染を予防 食事の前には手

力測定、運動実習、グループワークで高齢期の生活習慣を見直します。 対象＝65歳以上の方 持ち物＝1回目のみ、自宅で作ったみそ汁やスープなど50cc程度 10人 （2） ちばしいきいき体操体験教室 9月21日（火曜日）10時から12時 椅子に座ってDVDを

教室です。低栄養予防の話や料理初心者さんでもできる簡単ご飯、塩分の取り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 医師講演会 「くしゃみ、鼻水、目のかゆみを感じることはありませんか？」 11月5日（金曜日）

気に過ごすための教室です。料理の組み合わせ方や食材の選び方、塩分の摂り方について学びます。 持ち物＝自宅で作ったみそ汁やスープ50cc程度 8人 （2） 母親＆父親学級 12月10日（金曜日）・24日（金曜日）9時30分から12時　全2回 来年4月から5

塩分測定、筋肉量や体脂肪量などの体組成測定 対象 65歳以上の方 定員 10人 持ち物 筆記用具、自宅で作ったみそ汁・スープなどの汁物50㏄程度（塩分濃度を測定します） 備考 体組成測定のため、裸足になりやすい服装でお越しください。 問い合

ています。産地ならではの、新鮮で旬の農産物をおいしくたべませんか？ ミニトマト　旬···4月から7月 真っ赤に熟したミニトマト。市内ではハウス栽培、露地栽培の組み合わせにより、ほぼ1年を通じて生産されています。 色が鮮やかな赤で

ぎていつもカナエをびっくりさせちゃうみたい。だから、こんどはゆっくり近づくって決めてるんだ。…あっ！カナエが来たみたいだから、またね！ カナエ～！待ってよ～！（ドタドタバシャーン） 問い合わせ　動物公園　電話　252-1111　FAX　255-7116 ｜ バックナンバー ｜ こ

出をお願いします。 古紙の出し方 古紙は、（1）から（5）の5品目に分別し、段ボールや紙パック、箱類は1枚でも必ずたたみ、ひもで十文字に縛ってください。 また、縛るときは、ガムテープやラップテープを使用しないでください。 （1）新聞・折り込

#圧巻 ネモフィラ 見頃　4月中旬 #青い花 絨毯 じゅうたん #青空との共演 #幻想的 ポピー 見頃　4月中旬 #色鮮やか #ビタミンカラー #咲き競う キミはいくつ見つけられる？　園内に現れる謎のお山を探せ！ 園内には、土を掘り起こしたようなお山が