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に注意が必要です 体内の水分が不足しがちです 体内の水分量が少ないだけでなく、体の老廃物を排出する際にたくさんの尿を必要とします。 暑さに対する体の調節機能・感覚機能が低下します 体に熱がたまりやすく、暑い時には循環

。産地ならではの、新鮮で旬の農産物をおいしくたべませんか？ トウモロコシ　旬…7月 市内では若葉区、緑区を中心にたくさん栽培されています。 鮮度がとても大切な野菜で、採れたては甘みがたっぷりで格別な味わいです。 朝採れのもの

として、ラジオ体操の取り組みを推進しています。ワークショップでは、正しくラジオ体操を学び、ラジオ体操の魅力をたくさんの方に知ってもらうための取り組みや工夫についての意見交換を行います。 千葉の郷土料理、太巻きずし体

ムから繰り出す柔らかいカットにご注目ください。 ＊相手のコートの奥に向かって打つショット 松 まつ 本 もと 　 卓 たく 巳 み 　選手 種目 男子シングルスWH2 男子ダブルスWH1-WH2 1994年3月22日生まれ　市内を拠点に活動 選手からのメッセージ 初

といわれています。減塩調味料や減塩食品に代えるだけでも大きな減塩効果が期待でき、今は味も食べやすいものがたくさん販売されています。 また、普段の食事の中でちょっとした工夫をするだけで、簡単においしく減塩することが

りません！） 自覚が無いままフレイルに陥っている場合もあります。 まずは、日々の生活習慣を見直してみましょう。 たくあんなどのかみ応えのある食べ物が食べにくくなった お茶や汁物でむせることがある 青信号の間に横断歩道が渡

、長靴、軍手、雨具など 衣類 着替え、下着、靴下、スリッパ、タオル、防寒具など その他 紙皿、紙コップ、割りばし、眼鏡（コンタクトレンズ）、ばんそうこう、包帯、普段飲んでいる薬、お薬手帳などのほか、【上記】備蓄品の一部 ＊妊産婦や乳幼児がいる場合は、哺

か？子育て未経験でも大丈夫？ A　保育士や児童福祉司のような資格は必要ありません。子育て経験のない里親さんもたくさん活躍されています！ Q　子どもを育てるための費用について教えてください。 A　養育費として、里親手当、子どもの

おまかせちばの夜 幕張新都心エリアにあるホテルの宿泊者を対象とした、ホテルから市中心市街地の飲食店までタクシーの往復、飲食店の予約と飲食代がセットとなっているツアーパッケージです。予約方法など詳しくは、市ホーム

どの開催を通じて盛り上げます。 問い合わせ　都市アイデンティティ推進課　電話　245-5660　FAX　245-5534 千葉開府900年に向けたクラウドファンディング 千葉開府900年における記念事業の実施や、記念商品の開発など、具体的なアイデアを実現する